Правильное положение языка: причины нарушений, диагностика, методы коррекции
841
Время чтения: 14 минут
Сохранить статью:
Сохранить статью:
Это какое? Правильное положение языка предполагает, что он естественно касается верхнего нёба. Это способствует равномерному распределению давления на зубы и поддерживает их в правильной позиции. Кроме того, такое расположение помогает улучшить осанку головы и шеи.
Что учесть? Правильное положение языка во рту – не просто вопрос комфорта или привычки. Оно играет ключевую роль в здоровье полости рта и общего самочувствия. Неправильное положение приводит к проблемам с зубами, речью и даже дыханием.
Язык – не просто орган вкуса. Он важен также и для нашей речи, и для правильного функционирования всех компонентов зубочелюстной системы и других связанных структур.
Анатомически правильное положение языка во рту тоже влияет на состояние всего организма. Если оно верное, это полезно для состояния здоровья в целом:
Верхняя челюсть развивается без патологий.
Улучшается кровоснабжение носоглотки, что повышает иммунитет, защищая от возбудителей респираторных заболеваний.
Положительно влияет на формирование правильной осанки.
Оптимальная позиция языка в ротовой полости, именуемая естественной, характеризуется его нахождением вверху, с тесным контактом с нёбом, неподалеку от коренных зубов. Рассмотрим более детально, какое должно быть правильное положение языка во рту.
Верхнее положение. Язык должен занимать верхнюю часть ротовой полости, покрывая нёбное сочленение, то есть зону рта, находящуюся под нёбом. Это способствует правильной конфигурации верхнего нёба и предупреждает его деформацию. Последнее происходит, если язык долгое время находится в неправильной позиции.
Прижатие к нёбу. Поверхность языка должна мягко прижиматься к нёбу, но без лишнего напряжения. Такое положение формирует опору для верхней части ротовой полости, одновременно обеспечивая свободный доступ воздуха через носовые проходы, что необходимо для корректного дыхания.
Расположение у задних зубов. Корневая часть языка должна свободно соприкасаться с молярами, что необходимо для поддержания правильной позиции челюстей и прикуса, а также для сбалансированного распределения нагрузки в полости рта.
Расслабленное состояние языка. Сильное напряжение мышц языка создает давление на челюсти и зубы, что чревато нарушениями здоровья ротовой полости.
Правильное положение языка в ротовой полости – нормальное состояние для большинства людей. Тем не менее у некоторых лиц, чаще у детей, могут возникать трудности с поддержанием корректной позиции языка из-за разных факторов, включая укоренившиеся привычки или анатомические особенности строения рта.
При ощущениях, что у вас что-то не в порядке, обязательно обратитесь к специалисту (стоматологу или логопеду). Врач выявит существующие нарушения и даст полезные рекомендации, например посоветует заняться гимнастикой для правильного положения языка. В случае необходимости проведет коррекцию.
На что влияет неправильное положение языка
А теперь поговорим о негативных последствиях.
В случаях, когда происходит смещение языка назад:
Возникают проблемы с процессом глотания.
Нижняя челюсть смещается в дистальном направлении.
Нарушается функционирование слухового аппарата.
Затруднено воспроизведение звуков.
Что бывает, когда язык смещен вперед:
Трудности с глотанием.
Происходит выдвижение нижней челюсти вперед.
Трудно произносить звуки.
Деформируются зубы, чаще с наклоном вперед.
Тонус губ ослабевает, причем до полного исчезновения.
Возникает сильное напряжение отдельных мышц и суставов зубочелюстной области.
Неправильная позиция языка также может вызвать и другие нарушения:
Затруднение дыхания через нос.
Нечеткое произношение слов.
Задержки или отклонения в психомоторном развитии.
Расстройства в эмоциональной сфере.
Аномалии прикуса и прочие стоматологические проблемы.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава.
Причины неправильного положения языка
Существует несколько факторов, которые влияют на положение языка во рту:
Нарушение носового дыхания. В данном случае язык опускается, чтобы облегчить дыхание через рот. Это приводит к развитию неправильного прикуса.
Короткая уздечка языка (подъязычная связка). Она ограничивает движения языка и не дает ему занять правильное положение, плотно прижавшись к нёбу.
Искривление позвонков шейного отдела.
Некорректная работа мышц и нервной системы. Неправильная позиция языка может быть обусловлена расстройством деятельности определенных нервов и мышц челюстно-лицевой зоны. В частности, это относится к работе языкоглоточного и подъязычного нервов, шиловидно-язычной и нёбно-язычной мышцы. Сбои в функционировании данных нервов и/или мышц приводят не только к нарушениям положения языка, но и к проблемам при глотании и дыхании.
Кроме того, положение языка нарушается по другим причинам:
Регулярные болезни органов дыхательной системы.
Слишком ранее выпадение молочных зубов.
Пагубные пристрастия, такие как сосание пальцев, посторонних предметов, прикусывание верхней поверхности щек, долгое использование сосок-пустышек.
Запоздалое введение прикорма в рацион ребенка.
Искусственное вскармливание. При необходимости кормления малыша молочными смесями требуется внимательно контролировать правильное формирование прикуса и зубочелюстного аппарата.
Недоношенность.
Родовые травмы, полученные в процессе появления на свет.
Генетическая предрасположенность.
Как связаны положение языка и прикус
Зубочелюстная система формируется и растет под комплексным влиянием ряда аспектов: мышечного тонуса ротовой полости и языка, жевательной активности, образования правильного типа глотания и назального дыхания.
Правильное положение языка в покое и во время глотания – плотное прилегание его поверхности к нёбу. Данная позиция полезна для активного развития верхней челюсти. Кроме того, возникает отрицательное давление между нёбом и языком, что позволяет нам легко сделать глоток.
Freepik / Freepik
Когда язык не лежит на верхнем нёбе, то есть не находится в правильном положении, это влечет за собой ряд негативных последствий:
В процессе глотания отрицательное давление формируется не языком, а мускулатурой щек, губ и подбородка. В результате возникает гипертрофия и чрезмерное напряжение этих мышц.
Повышенное мышечное напряжение оказывает деформирующее воздействие на зубные ряды, как бы смещая их вглубь, в направлении языка. Это создает препятствие для нормального роста и развития челюстных костей.
Слабый тонус мышц языка может привести к тому, что он по большей части находится между зубами, вызывая их смещение вперед, к щекам, что способствует образованию открытого прикуса.
Аномальная функция языка у детей и подростков негативно влияет на рост и развитие челюстей. Это приводит к фиксации неправильного прикуса на скелетном уровне. В результате формируется очень сложная патология – скелетная форма прикуса. Челюсти при этом бывают непропорционально маленькими или, наоборот, слишком крупными.
Диагностика и коррекция неправильного положения языка
Выявить нарушение правильного положения языка во рту у взрослого или ребенка могут только специалисты следующих профилей: ортодонты, логопеды и отоларингологи.
Процесс диагностики включает в себя:
Наблюдение за позицией языка в статичном состоянии и при акте глотания.
Анализ окклюзии и строения челюстной системы.
Функциональные тесты для определения мышечного тонуса.
Специальные методы обследования (рентгеновский снимок или трехмерное сканирование).
Как поставить язык в правильное положение, решит врач. Логопед разрабатывает индивидуальную программу упражнений, направленных на укрепление языковых и губных мышц.
В случаях нарушения прикуса врач может рекомендовать использование ортодонтических конструкций (брекет-систем или функциональных приборов, к примеру миотрейнеров). Они способствуют нормализации положения челюстей и создают благоприятные условия для правильного функционирования языковых мышц.
Когда проблема возникает из-за долговременного дыхания через рот, главной задачей становится восстановление нормального носового дыхания. Здесь применяются как оперативные, так и терапевтические подходы.
В целях профилактики необходимо прививать малышу полезные привычки с самого раннего возраста, следить за правильным положением языка во рту у ребенка, а также регулярно консультироваться с ортодонтом и логопедом для своевременного обнаружения любых нарушений.
Цены на диагностику
Наименование процедуры*
Цена*, руб.
Консультация с главным врачом в клинике обсуждение проблем пациента о возможном лечении с предоставлением демонстрационного материала
бесплатно
Консультация ранее лечившегося пациента
бесплатно
Профилактический осмотр ранее лечившегося пациента
бесплатно
Консультация с врачом по телефону
бесплатно
Диагностика и фотопротокол на консультации
бесплатно
3D-РЕНТГЕНОГРАФИЯ (КТ) с записью на диск
от 3 800 руб.
2D-ОРТОПАНТОМОГРАФИЯ (панорамный снимок)
от 1 500 руб.
2D-ОРТОПАНТОМОГРАФИЯ (панорамный снимок)
от 1 500 руб.
Прицельный снимок визиографом (1 единица)
от 700 руб.
Миофункциональная терапия при неправильном положении языка
Миофункциональная терапия (МФТ) – комплекс упражнений, предназначенных для коррекции работы мышц лицевой, ротовой и шейной областей. Главная задача МФТ заключается в восстановлении естественного положения языка, оптимизации акта глотания, нормализации дыхания и произношения.
Freepik / Freepik
Ключевые принципы МФТ:
Позиционирование языка. Язык должен располагаться в области твердого нёба, у альвеол верхних зубов.
Глотание. Во время глотания кончик языка должен прижиматься к верхнему нёбу, без проталкивания вперед.
Дыхание. Оно должно осуществляться через нос, а не через рот.
Упражнения для исправления позиции языка. Миофункциональная терапия предлагает различные упражнения для правильного положения языка. Также они тренируют и делают более сильными языковые и лицевые мышцы.
Упражнение «Грибок». Поднимите язык к твердому нёбу. Держите его в этой позиции в течение нескольких секунд, после расслабьтесь. Выполните данные движения 10-15 раз.
Упражнение «Касание точек». Дотроньтесь концом языка до каждой точки верхнего нёба. Начните от зубного ряда и двигайтесь в направлении горла. Повторите 5-10 раз.
Упражнение «Глоток». Плотно прижмите язык к нёбу и совершайте глотательные движения. Данный прием является хорошей тренировкой для правильного глотания.
Упражнение «Носовое дыхание». Дышите только через носовые ходы. Рот должен быть закрытым. Посвящайте этому занятию несколько минут в день, чтобы развить навык носового дыхания.
Значение миофункциональной терапии в комплексном лечении. Для достижения максимального эффекта данный метод нередко применяется совместно с прочими, например с ортодонтией и остеопатией.
Ортодонтия. Миофункциональная терапия играет ключевую роль в стабилизации результатов, достигнутых в итоге ортодонтического лечения, снижая риски появления осложнений.
Остеопатия. Специалисты в области остеопатии и миофункциональные терапевты способны плодотворно взаимодействовать, чтобы улучшать осанку и общее состояние здоровья пациента.
Логопедия. При наличии дефектов речи миофункциональная терапия усиливает эффект логопедических занятий.
Миофункциональная терапия необходима для поддержания оптимального состояния здоровья. Правильное положение языка в ротовой полости важно для прикуса, дыхания, осанки, речи. Постоянные тренировки и профессиональные советы квалифицированных врачей помогают предотвратить трудности и повышают качество жизни.
Материал основан на исследованиях:
Патюков В. В. МЕТОД ФОРМИРОВАНИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ ЯЗЫКА КАК ПРЕДПОСЫЛКА УСПЕШНОГО ОРТОДОНТИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ //SCIENCE AND WORLD. – 2013. – С. 70.
Нигматова И., Ходжаева З., Нигматов Р. Ранняя профилактика речевых нарушений у детей с использованием миофункционального аппарата //Стоматология. – 2018. – Т. 1. – №. 4 (73). – С. 30-33.
Изображение в шапке статьи: Freepik / Freepik
Часто задаваемые вопросы о правильном положении языка
Как понять, что язык расположен во рту правильно?
Успокойтесь и проверьте, в каком состоянии сейчас ваш язык. Расслабьтесь и ни о чем не думайте, здесь важно именно спокойное состояние. Возможны три варианта: лежит на нижней челюсти, зажат между верхней и нижней челюстями, соприкасается с верхним нёбом. Если ваш ответ соответствует третьему варианту, это отличный знак. Положение языка при правильном прикусе — на твердом нёбе, сразу за передним зубным рядом. Он должен плотно прилегать к нёбу всей своей поверхностью, начиная от кончика и кончая корнем.
Что такое мьюинг?
Так называется несложная техника, доступная для выполнения дома. Ее автор — ортодонт Майкл Мью. Правильное положение языка при мьюинге — держать его так, чтобы он прижимался к верхнему нёбу. Попробуйте найти небольшую ямку на нёбе, расположенную близко к передним зубам, затем прижмите к ней кончик языка. Для упрощения выполнения данного задания рекомендуется произносить мягкий звук [нь], прижимая язык к небу. Регулярные тренировки необходимы для достижения автоматизма. Важно не сжимать зубы, а следить за тем, чтобы они слегка соприкасались. Это упражнение надо выполнять несколько раз в день, что поможет лучше осознать положение языка и хорошо скажется на внешности и общем состоянии организма.
К кому стоит обратиться в первую очередь — к ортодонту или логопеду?
Рекомендуется посетить обоих специалистов. Неправильный прикус беспокоит пациентов чаще всего. Поэтому проблемы, связанные с неправильным дыханием или глотанием, уже отходят на второй план. Однако эти аномалии возникают по одной и той же причине. Если устранить одну проблему, игнорируя другую, вероятен рецидив. Ортодонт скорректирует прикус и сделает ряд зубов ровным. Но без восстановления нормального положения языка и устранения миофункциональных проблем, вызванных спазмом мышц, стоматологическое лечение не принесет желаемого положительного результата. Постоянное давление языка сделает зубные ряды неровными. Зубы сместятся, что снова вызовет нарушение прикуса. В итоге все начнется сначала. Именно по данной причине нужно проконсультироваться у логопеда. Своевременный визит к врачу позволит избежать длительного и нередко дорогостоящего лечения.
Чем может помочь логопед?
Миофункциональная терапия восстанавливает нормальную работу мышечного аппарата, возвращая ему оптимальный тонус. Логопед расслабляет напряженную группу мышц или стимулирует вялую, чтобы повысить их активность. При некорректном положении языка специалист помогает мышцам занять правильную, физиологичную позицию. Как расположен язык в ротовой полости, хоть и кажется незначительной деталью, существенно влияет на наше самочувствие. Осознание важности данного фактора и систематическое выполнение упражнений для поддержания верного положения языка способны внести в жизнь заметные позитивные изменения. Заботиться о здоровье необходимо, не упуская из внимания любые мелочи, и правильное положение языка во рту считается одной из них.
Информация на сайте является справочной и не заменяет консультацию врача!
8 (800) 700 79 51 
2325
841
Информация на сайте является справочной и не заменяет консультацию врача!
Уже скачали 
