Уход за деснами: принципы, правила, советы

1. Необходимость заботы о деснах
2. Тревожные симптомы заболеваний десен
3. Принципы и правила ухода за деснами
4. Уход за деснами после стоматологических вмешательств
5. Часто задаваемые вопросы об уходе за деснами
6. 
   8 критериев выбора стоматолога, которому
   можно доверить здоровье без риска Скачать бесплатно

Необходимость заботы о деснах

Десны выполняют важнейшую защитную функцию в полости рта. Они создают природный барьер, оберегающий зубные корни и обеспечивающий их надежную фиксацию. При нарушении целостности этого защитного слоя из-за воспалительных процессов зубы теряют устойчивость, начинают расшатываться и могут в итоге выпасть.

Заболевания десен часто развиваются незаметно, без выраженного болевого синдрома. Начальные признаки проблем – это незначительная кровоточивость и неприятный запах изо рта. Многие не придают им должного значения, хотя эти симптомы указывают на серьезные нарушения в состоянии десен, такие как гингивит и пародонтит.

Научные исследования доказывают взаимосвязь между здоровьем десен и общим состоянием организма. Воспаление в полости рта может спровоцировать развитие различных системных заболеваний:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• нарушения углеводного обмена;
• заболевания органов дыхания;
• ослабление иммунной защиты организма.

Эстетический аспект здоровья десен нельзя недооценивать. Даже безупречно ровные и белоснежные зубы не создадут привлекательную улыбку, если десны воспалены или кровоточат. Именно здоровые десны – фундамент красивой и уверенной улыбки.

Своевременный уход за деснами значительно выгоднее лечения запущенных заболеваний. Терапия серьезных проблем требует длительного времени и существенных финансовых затрат, тогда как своевременная профилактика помогает избежать дорогостоящего лечения и неприятных медицинских процедур.

Тревожные симптомы заболеваний десен

• Появление крови – это серьезный повод для беспокойства. Если вы замечаете следы крови на зубной щетке или после укуса яблока, это не должно оставаться без внимания. Кровоточивость является ранним признаком воспалительного процесса, который без должного лечения может привести к разрушению тканей десен.
• Отечность и гиперемия десен – явные признаки неблагополучия. Если ткани выглядят раздраженными и припухшими, это свидетельствует о воспалительном процессе. Такие изменения делают десны мягкими и болезненными. Длительное сохранение этих симптомов требует немедленного обращения к специалисту.
• Стойкий неприятный запах изо рта, который не исчезает после использования жевательной резинки или ополаскивателей, может указывать на серьезные проблемы. Причиной такого запаха часто становятся бактерии, размножающиеся в воспаленных тканях десен. Это не просто эстетический дискомфорт, а серьезный сигнал о нарушениях в полости рта.

Читайте также

Благоприятные дни для лечения зубов в 2025 году — лунный календарь

Подробнее

• Дискомфорт от температур – важный симптом, на который стоит обратить внимание. Если вы избегаете употребления горячих или холодных напитков и продуктов из-за болезненных ощущений, это может говорить об отступании десен и оголении зубных корней. Такое состояние требует профессиональной оценки.
• Расшатывание зубов – крайне тревожный симптом, свидетельствующий о серьезных проблемах. Появление подвижности зубов обычно связано с разрушением поддерживающих тканей и костной структуры. Не стоит ждать усугубления ситуации – необходимо срочно обратиться к специалисту для предотвращения необратимых последствий.

Принципы и правила ухода за деснами

Эффективная гигиена начинается с правильного подбора средств для ухода за зубами и деснами:

• Зубная щетка является основой ежедневного ритуала, которая выступает главным инструментом в борьбе с налетом и поддержании здоровья полости рта. Для безопасного и качественного очищения рекомендуется выбирать щетки с мягкой или средней жесткостью щетины – это позволяет избежать травмирования эмали и мягких тканей.
• Зубная паста должна содержать фторид натрия, который играет важнейшую роль в укреплении эмали и защите от кариеса. Современные средства часто обогащаются натуральными компонентами, среди которых особенно ценится алоэ вера. Этот природный ингредиент обладает успокаивающим и восстанавливающим действием на мягкие ткани десен.
• Ксилит обеспечивает дополнительную защит, который препятствует развитию кариеса на ранних стадиях и предотвращает инфицирование.
• Комплексный подход к гигиене включает использование дополнительных средств. Зубная нить и межзубные ершики незаменимы для тщательной очистки промежутков между зубами, куда не добирается щетка.
• Ополаскиватели для полости рта являются важным элементом ухода являются– они не только освежают дыхание, но и оказывают бактерицидное действие, предотвращая развитие воспалительных процессов и защищая от инфекций.

Наша команда врачей

Главный врач сети клиник Зубы за один день

Друшляков Дмитрий Сергеевич

Стаж: более 15 лет

Главный врач клиники г. Санкт-Петербург

Шмурун Александр Рудольфович

Стаж: более 30 лет

Город: Санкт-Петербург

Стоматолог-хирург-ортопед

Демиров Денис Динчерович

Стаж: 12 лет

Город: Ростов-на-Дону

 Стоматолог-ортопед

Шмурун Дмитрий Александрович

Стаж: более 10 лет

Город: Санкт-Петербург

Стоматолог-терапевт

Лисовая Наталья Николаевна

Стаж: 23 года

Город: Санкт-Петербург

Стоматолог-терапевт

Степуро Анастасия Николаевна

Стаж: более 10 лет

Город: Сочи

Стоматолог-ортопед

Верстюк Елисей Олегович

Стаж: 5 лет

Город: Москва

Cтоматолог-хирург

Ахтаев Муслим Мусаевич

Стаж: 5 лет

Город: Москва

Стоматолог-ортопед

Медведкова Мария Александровна

Стаж: 11 лет

Город: Краснодар

Стоматолог-ортопед

Славинский Антон Юрьевич

Стаж: 11 лет

Город: Тюмень

Особое внимание следует уделять средствам для укрепления десен. Они помогают предотвратить кровоточивость и воспаление, поддерживая здоровье мягких тканей. Регулярное использование таких средств в сочетании с правильным подбором основных средств гигиены позволяет создать надежную защиту для всей полости рта и сохранить красивую, здоровую улыбку. Рассмотрим ещё 5 важных правил ухода за дёснами.

Профессиональная гигиена

Играет важнейшую роль в поддержании здоровья полости рта. Регулярная стоматологическая чистка зубов каждые полгода помогает предотвратить образование зубного камня – твердых отложений, которые формируются из остатков пищи, бактерий и минеральных солей. Такие отложения могут спровоцировать воспаление десен, болезненные ощущения и даже привести к серьезным осложнениям вплоть до потери зубов.

Правильная техника чистки

Это основа здоровья десен. Для бережного ухода за деснами в домашних условиях рекомендуется использовать щетку с мягкой щетиной, а при повышенной чувствительности оптимальным выбором станет электрическая модель с круглой головкой. Специальные пасты для чувствительных десен не только борются с микробами, но и способствуют заживлению тканей.

Читайте также

Травы для зубов и десен: какие помогают при воспалении и боли

Подробнее

После чистки не стоит тщательно полоскать рот – полезные компоненты пасты должны оставаться на деснах для максимальной эффективности. Важную роль играет использование зубной нити, которая помогает очищать межзубное пространство.

Выбор ополаскивателя требует особого внимания

Современные средства не только освежают дыхание, но и оказывают дезинфицирующее действие. При выборе стоит отдавать предпочтение составам без спирта, особенно если на деснах есть мелкие повреждения. В качестве натуральной альтернативы можно использовать отвары ромашки и шалфея.

Правильное питание

Существенно влияет на здоровье десен. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами K и C, помогает укрепить ткани. Витамин K содержится в печени, сое, шпинате, капусте и помидорах, а витамин C – в цитрусовых, ягодах, киви, красном перце и брокколи.

Комплексная диагностика

Необходима для выявления причин проблем с деснами. Кровоточивость может быть симптомом различных заболеваний: диабета, болезней надпочечников, проблем с кровью, ослабленного иммунитета или стресса.

Негативное влияние на здоровье десен также оказывают вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление кофе, которые способствуют образованию налета и зубного камня. Регулярные осмотры у стоматолога помогут своевременно выявить и устранить возможные проблемы.

Цены на профилактику стоматологических заболеваний

Уход за деснами после стоматологических вмешательств

Профессиональная гигиена полости рта

Регулярная чистка зубов у стоматолога – важнейшая процедура для поддержания здоровья полости рта. Даже при отсутствии жалоб рекомендуется проводить профессиональную гигиену не реже одного раза в год.

В процессе процедуры врач использует специальное оборудование: вращающиеся щетки, абразивные пасты, ультразвуковые и пескоструйные аппараты. Это позволяет эффективно очистить те участки, которые сложно обработать при обычной чистке.

Уход за деснами после удаления зубов

После экстракции зуба важно соблюдать стандартные правила гигиены. Чистку зубов проводят дважды в день, избегая области удаления в первые сутки. Особое внимание следует уделить технике полоскания – необходимо исключить активные булькающие движения, чтобы не нарушить формирование кровяного сгустка в лунке.

Сеть клиник «Зубы за один день»

Вернули здоровую улыбку более 7000 пациентов

Получите бесплатно консультацию стоматолога и каталог

«ТОП-45 результатов наших пациентов»

Файл скачали 1 230 человек

Чтобы получить файл, укажите e-mail:

Получить каталог и консультацию
бесплатно

pdf 7,8 mb

Редирект после авторизации

Я даю согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с Политикой обработки персональных данных

Я даю согласие на получение рассылок об акциях, бонусах, подарках и рекламных материалов

Восстановление после разреза десны

При разрезах десны, которые обычно выполняются при обострении периодонтита или пародонтита, врач назначает комплексное лечение. Оно включает ротовые ванночки с травяными отварами, применение антисептических средств и тщательный домашний уход.

Уход за формирователем десны

После установки формирователя десны специальный уход не требуется. Достаточно соблюдать обычные правила гигиены и, при необходимости, использовать травяные ротовые ванночки для ускорения заживления, если они назначены врачом.

Уход за швами

При наложении швов важно обеспечить их чистоту, так как скопление налета может вызвать воспаление. Необходимо тщательно соблюдать гигиену полости рта, проводить полоскания и регулярно посещать врача для контроля состояния.

Читайте также

Кариес корня зуба: причины, лечение, последствия

Подробнее

Восстановление после синус-лифтинга

После синус-лифтинга, как и после других хирургических вмешательств, требуется тщательный уход. Конкретные рекомендации по восстановлению дает лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности пациента и сложность проведенной операции.

Уход за деснами при ношении зубных протезов

Ежедневный уход за деснами при использовании зубных протезов требует особого внимания. После каждого приема пищи необходимо снимать протез и тщательно промывать его под проточной водой для удаления остатков пищи.

Комплексный подход к уходу включает использование мягкой зубной щетки и специальной пасты для укрепления десен, применение зубной нити или межзубных ершиков, регулярные полоскания антисептическими растворами или травяными отварами (шалфей, ромашка, кора дуба) и массаж десен для улучшения кровообращения.

Уход за деснами после установки имплантов

Послеоперационный период требует строгого соблюдения рекомендаций врача и особого внимания к гигиене полости рта. Правильный уход поможет сохранить здоровье десен и обеспечить успешную приживаемость имплантов.

Первые сутки характеризуются особой осторожностью: исключение чистки зубов в области имплантации, отказ от экстремально горячей, холодной, острой, соленой и кислой пищи, запрет на употребление алкоголя и курение.

Первые две недели включают:

• Использование мягкой или ультрамягкой зубной щетки для остальных зубов.
• Минимизацию контакта щетки с областью швов.
• Применение ротовых ванночек с антисептиком вместо активного полоскания.
• Соблюдение температурного режима и ограничение физической активности.

После 3-7 дней:

• Отек и болезненность уменьшаются.
• Возможно начало осторожного полоскания (по рекомендации врача).
• При необходимости прием противовоспалительных препаратов.

Читайте также

Ванночки для зубов после удаления: как правильно делать, препараты и растворы

Подробнее

После снятия швов рекомендуется:

• Продолжение тщательной гигиены с использованием рекомендованных средств.
• Применение зубной нити и межзубных ершиков.
• По возможности используют ирригатор.
• Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов.
• Регулярные профилактические осмотры у стоматолога.

Материал основан на исследованиях:

• Кайгородов П. Ю. УСТРОЙСТВО ДЛЯ УХОДА ЗА ПОЛОСТЬЮ РТА. – 2012.
• НАТАН Д. Р., БАРБАРА Р. Е. Й. Р. Устройство для ухода за зубами. – 1993.
• Ковецкая Е. Е., Элбакидзе З. Д. РОЛЬ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА В РАЗВИТИИ СТОМАТОЛОГИИ //12-я международная научно-практическая конференция по истории медицины и фармации. – 2012. – С. 110-113.

Изображение в шапке статьи: ArtPhoto_studio / Freepik