Гайд «5 способов избавиться от боли в зубах»
Скачать бесплатно
Здоровые зубы — счастливый человек. Только ленивый не транслирует информацию о правильном уходе за улыбкой.
Сколько раз чистить, как держать щетку, зачем использовать зубную нить — пятерки советов собирают тщательно и также тщательно расписывают. Мы подготовили свой ТОП-лист по уходу за зубами, чтобы вы продлили их здоровье максимально долго.
Правило первое
Улыбайтесь! Скорее, это станет нашей постоянной рекомендацией на ежедневной основе. Улыбайтесь с утра и отправляйтесь в ванную комнату чистить зубы. Обязательно: ДО приема пищи (завтрака). Это необходимо делать потому, что бактерии собираются за ночь в больших количествах и с едой попадают в желудок.
7 критических ошибок, которые приводят к потере зубов
Стецюк Владимир Олегович
Главный врач сети стоматологий «Зубы за 1 день»
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов.
Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик! Чтобы зубы были красивыми и здоровыми,
придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для
спасения ваших зубов от разрушения:
7 критических ошибок, которые приводят к потере зубовЦенные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
10 советов по выбору клиникиОсновные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
3 симптома, которые указывают на проблемы с зубами и деснамиПодробно рассказываем про симптомы и к каким проблем они приводят
5 последствий, которые могут возникнуть, если не лечить заболевания полости ртаИ о чем постоянно забывают сказать стоматологи
Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, порадуйте себя и окружающих привлекательной
улыбкой! Успейте скачать подборку материалов бесплатно, скоро мы уберем ее из открытого доступа:
DOC 2,3 мб
PDF 46,4 мб
Уже скачали 12 381
Скачать бесплатно «7 критических ошибок, которые приводят к потере зубов»
7 критических ошибок, которые приводят к потере зубов
10 советов по выбору клиники
3 симптома, которые указывают на проблемы с зубами и деснами
5 последствий, которые могут возникнуть, если не лечить заболевания полости рта
Если вы хотите освежить дыхание после завтрака, можно еще раз почистить зубы, но недолго, или же использовать ополаскиватель.
Правило второе
Комплексный подход — наше все. В вашей ванной комнате помимо тандема «щетка и паста» должны находиться дополнительные средства гигиены. Ополаскиватель, зубная нить, скребок для языка. Все это поможет дополнительно позаботиться о здоровье зубов и выручит в любой момент.
Кстати, напомним, что зубную щетку необходимо менять 1 раз в два месяца. А если вы недавно переболели, то срочно выкидывайте щетку из стаканчика. На ней остаются микробы, которые могут сыграть злую шутку.
Правило третье
Постарайтесь избегать деревянных зубочисток. Да, они одни из самых удобных аксессуаров, чтобы удалить остатки пиши между зубами. Но очень часто такие зубочистки могут расслаиваться и застревать в деснах. согласитесь, ощущения не из приятных. На замену приобретите зубную нить: она прослужит дольше и не нанесет вреда вашим деснам.
Для вас подарок! В свободном доступе до
28.09
3 ошибки в уходе за зубами, которые портят всё
Из-за этих ошибок зубы начинают разрушаться на 12 лет раньше
Кабинетный уход. Про то, что в кресло стоматолога необходимо ложиться раз в полгода знают все. Но не только ради стандартного осмотра. Чтобы почистить полость рта и десны от зубного камня, рекомендуем применять механическую зубную чистку. Ее делают специалисты в клиниках в течение получаса с помощью специальных препаратов.
Ничего необычного, дорогого или вредного: такая чистка удаляет твердый налет у основания зуба и позволяет избегать кариозных образований в дальнейшем.
Пятое правило
Минимизируйте контраст между горячей и холодной пищей. Чувствительность зубов может развиваться со временем, если злоупотреблять мороженым и горячим кофе, например. Или же нагружать эмаль, десны чем-то слишком кислым, соленым или горьким. Бережное отношение к зубам — залог отсутствия ограничений.
Список рекомендаций — малая часть того, что мы советуем при уходе за улыбкой в домашних условиях и стоматологической клинике. При любом дискомфорте тут же обращайтесь к врачам и не занимайтесь самолечением.
