Top.Mail.Ru
05.03.2025
816
Время чтения: 13 минут

Как укрепить десны: эффективные методы и советы

816
Время чтения: 13 минут

Как укрепить десны? Регулярное посещение стоматолога и проведение профессиональной гигиены зубов – первые шаги к здоровой ротовой полости. Врач удалит зубной камень и налет, которые могут вызывать воспаление и инфекции, поражающие десны.

А если уже есть проблемы? Существуют пасты и ополаскиватели, предназначенные для укрепления десен. Они содержат активные компоненты, помогающие бороться с воспалением и кровоточивостью. Также хорошо зарекомендовали себя народные средства.

Из этого материала вы узнаете:
  1. Признаки нездоровых десен
  2. Причины проблем с деснами
  3. Как укрепить десны
  4. Часто задаваемые вопросы об укреплении десен
  5. 7 секретов здоровой улыбки: ежедневный уход за зубами после 40 Скачать бесплатно

Признаки нездоровых десен

Здоровье ротовой полости – это не только белоснежная улыбка и крепкие зубы, но и здоровые десны. Многие люди, заботясь и гигиене зубов, часто забывают об укреплении десен, хотя они не менее важны, поскольку удерживают зубы на месте и защищают их от различных заболеваний. Чистые и здоровые десны – залог красоты улыбки.

Как показывает статистика, в настоящее время проблемы с деснами у людей встречаются нередко. Игнорирование таких неприятностей приводит к серьезным последствиям, даже к потере зубов. Поэтому очень важно соблюдать правила гигиены полости рта, так как без этого невозможно укрепить десны, чтобы зубы не оголялись.

Признаки нездоровых десен
Freepik / Freepik

Регулярная очистка полости рта поможет предупредить появление зубного налета, который со временем превращается в зубной камень, и размножение вредных микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль и вызывающих воспаление.

Основные признаки воспаления десен:

  • Линия десен начинает отступать.
  • Десны кровоточат при приеме пищи или чистке зубов.
  • Сильное покраснение, отечность десен.
  • Появление белых пятен на деснах.
  • Образование карманов между зубами и деснами.
  • Утрата тканей и костей (это признак тяжелой формы гингивита).
  • Выделение гноя в области зубодесневых карманов.
  • Неприятный запах изо рта.

На ранних стадиях для многих болезней десен характерны незначительные симптомы. Однако если не придавать значения слабым деснам и не заботиться о том, как их укрепить, проявления болезни со временем усиливаются.

Гингивит – начальная и наиболее легкая форма заболевания. Десны при этом кровоточат, опухают. Больные также жалуются на резкий запах изо рта. Многие пациенты, страдающие гингивитом, не чувствуют боли. Зубы не расшатываются. Однако это не значит, что все пройдет само собой. Гингивит можно вылечить, если тщательно ухаживать за зубами и ротовой полостью.

80% пациентов старше 40 лет теряют зубы из-за скрытых воспалений: узнайте, как вовремя обнаружить проблему и сэкономить на лечении

1738056206.png

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

Друшляков Дмитрий
Стаж - 15 лет
700+ операций
 

80% пациентов старше 40 лет теряют зубы из-за скрытых воспалений: узнайте, как вовремя обнаружить проблему и сэкономить на лечении

1738056206.png

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

Друшляков Дмитрий
Стаж - 15 лет
700+ операций

80% пациентов старше 40 лет теряют зубы из-за скрытых воспалений: узнайте, как вовремя обнаружить проблему и сэкономить на лечении

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

1737548202.png

Друшляков Дмитрий

Стаж - 15 лет
700+ операций


 

1737548804.png

Чек-лист для ранней диагностики: 7 симптомов, которые нельзя игнорировать
Те самые 7 симптомов, которые говорят о скрытых воспалениях 

1737548880.png

6 эффективных способов снизить риск воспалений
И сэкономить на этом до 30% на лечении

1737549060.png

10 ошибок домашнего ухода за полостью рта
Как ежедневные привычки способствуют воспалению

Уже скачали 12 322 человека

Врезка турбо

При отсутствии лечения запущенный процесс может прогрессировать в более тяжелое заболевание – пародонтит. Так случается, когда налет и зубной камень проникают ниже линии десен.

Бактерии, содержащиеся в зубном налете, вызывают воспаление десен, которое разрушает ткани и кости, поддерживающие зубы. Далее пародонтит прогрессирует, усугубляя повреждение. Между зубами и соединительными тканями появляются глубокие карманы.

Начальная стадия пародонтита не всегда заметна, может протекать и без выраженных симптомов. Однако на прогрессирование заболевания указывают следующие признаки:

  • опускание десневой линии, что делает зубы визуально длиннее;
  • расшатывание зубов;
  • появление гноя в межзубных промежутках или на деснах;
  • постоянный неприятный запах изо рта;
  • выделение крови из десен;
  • краснота и припухлость десен.

Основные факторы, способствующие появлению проблем с деснами:

  • нерациональное питание и избыточный вес;
  • привычка скрежетать зубами или их стискивать;
  • частые стрессы;
  • курение и употребление табачных изделий;
  • возраст (пожилые люди более подвержены заболеванию десен);
  • наследственность;
  • прием определенных медикаментов (антидепрессанты, контрацептивы, некоторые сердечные средства).

Кроме того, болезни, оказывающие воздействие на иммунную систему организма, тоже могут увеличить вероятность заболевания десен. Это относится к диабету, заболеваниям сердца и сосудов и ревматоидному артриту.

Причины проблем с деснами

Основная причина заболеваний десен – микробы, которых много в налете на эмали и в зубном камне. Они выделяют токсины, вызывающие воспаление. В норме иммунная система эффективно справляется с угрозой развития болезни.

Наша команда врачей
Главный врач сети клиник Зубы за один день
Друшляков Дмитрий Сергеевич
Стаж: более 15 лет
Главный врач клиники г. Санкт-Петербург
Шмурун Александр Рудольфович
Стаж: более 30 лет
Город: Санкт-Петербург
Стоматолог-хирург-ортопед
Демиров Денис Динчерович
Стаж: 12 лет
Город: Ростов-на-Дону
 Стоматолог-ортопед
Шмурун Дмитрий Александрович
Стаж: более 10 лет
Город: Санкт-Петербург
Стоматолог-терапевт
Лисовая Наталья Николаевна
Стаж: 23 года
Город: Санкт-Петербург
Стоматолог-терапевт
Степуро Анастасия Николаевна
Стаж: более 10 лет
Город: Сочи
Стоматолог-ортопед
Верстюк Елисей Олегович
Стаж: 5 лет
Город: Москва
Cтоматолог-хирург
Ахтаев Муслим Мусаевич
Стаж: 5 лет
Город: Москва
Стоматолог-ортопед
Медведкова Мария Александровна
Стаж: 11 лет
Город: Краснодар
Стоматолог-ортопед
Славинский Антон Юрьевич
Стаж: 11 лет
Город: Тюмень

Однако защитные силы организма слабеют под воздействием различных факторов:

  • нарушение работы гормональной системы;
  • недостаток витаминов;
  • вредные привычки;
  • хронические болезни;
  • недостаточная гигиена ротовой полости;
  • неправильно проведенное пломбирование или ортопедическое лечение.

В результате бактерии активно размножаются, что приводит к инфицированию десен и развитию гингивита. Слизистая оболочка становится болезненной, с рыхлой структурой, часто кровоточит.

Важно предпринять действия на данном этапе, так как здоровье десен можно быстро восстановить.

Однако многие люди просто не придают значения серьезности заболевания или стараются вылечиться самостоятельно, используя народные средства, домашние полоскания и примочки. Такие меры не помогают, а лишь наносят урон. В итоге воспаление приобретает хроническую, вялотекущую форму, и у больного начинается пародонтит.

Вредные микробы проникают еще глубже. Токсины, которые они выделяют, способствуют разрушению связки, удерживающей зуб в лунке. В итоге это приводит к атрофии костной ткани.

Тогда приходится не только думать, как десны укрепить, но и как спасти зубы, которые уже качаются. Когда воспаление достигает верхушки корня, единственный способ лечения – удаление зуба.

Иногда болезненное состояние десен становится следствием пародонтоза – дистрофического процесса, возникающего в пародонте у людей, страдающих сердечными и эндокринными заболеваниями.

Патологии, описанные выше, не поддаются полному излечению. Однако сохранить зубы можно, если своевременно обратиться к врачу. Он проведет тщательное исследование и назначит правильные методы терапии.

Как укрепить десны

Правильное питание для укрепления десен

Сбалансированный рацион – первый способ, как укрепить десны зубов народными средствами. В вашем ежедневном меню обязательно должны быть:

  1. Растительные продукты. В растениях содержатся в большом количестве микроэлементы, витамины и минералы, многие из которых обладают антисептическими свойствами. Кроме того, они способствуют улучшению выработки слюны, предотвращая образование кариеса.
  2. Цитрусовые. Источник витамина С. Его нехватка повышает чувствительность зубной эмали.
  3. Брокколи. Это один из самых лучших продуктов с богатым составом – в нем много витамина С. Кроме того, брокколи образует в ротовой полости пленку – защитный барьер от микроорганизмов.
  4. Репчатый лук. Серные соединения в составе данного продукта препятствуют размножению бактерий на слизистой оболочке.
  5. Морковь. Укрепляет десны благодаря высокому содержанию витамина А. Улучшает кровообращение во время процесса жевания, а также механически очищает зубы и слизистую ротовой полости от налета.
  6. Сельдерей. Способствует нормализации слюноотделения.
  7. Огородные травы и специи:
    • Зелень (укроп, лук, петрушка, базилик и пр.). Помогут пациентам, которых беспокоит, как укрепить десны, чтобы не кровоточили. В составе трав много полезных веществ, которые благотворно влияют на процесс образования крови.
    • Имбирь. Предупреждает развитие воспалений.
    • Куркума. Снижает болевые ощущения при воспалениях, помогает вылечить пародонтит.
    • Васаби. Вещества в этой приправе из корня азиатского растения, похожего на хрен, активно борются с вредными микробами. Поэтому васаби снижает вероятность заболевания кариесом и укрепляет ткани десен.

Средства для укрепления десен

В современных аптеках представлен широкий выбор средств для укрепления десен: специальные витаминные комплексы, настойка прополиса, морская соль, различные растворы, ополаскиватели, гели и мази.

Если их использовать регулярно, возможно предотвратить развитие воспалительных процессов, уменьшить чувствительность к раздражителям, улучшить кровообращение и стимулировать регенерацию тканей.

Вернули зубы 7000+ пациентам
Получить каталог «ТОП-45 результатов наших пациентов» и бесплатную консультацию стоматолога
Файл скачали 1 230 человек
pdf 24.5 mb

Лечебные препараты для борьбы с заболеваниями ротовой полости и десен выпускаются в разных формах:

  • растворы;
  • мази;
  • спреи;
  • экстракты;
  • капли;
  • таблетки;
  • гели для повышения прочности эмали.
Средства для укрепления десен
Freepik / Freepik

Наиболее популярные лекарства:

  • «Метрогил Дента». Выпускается в виде геля, уничтожающего микроорганизмы во рту. Также он препятствует их росту и размножению. Рекомендуется для лечения взрослых и детей старше 6 лет. Обладает антибактериальными свойствами, эффективно борется с патогенной микрофлорой и способствует заживлению тканей.
  • «Мараславин» – ополаскиватель с антисептическим эффектом, которое предупреждает инфицирование. Останавливает кровотечение. Средство предназначено для полоскания полости рта после приема пищи.
  • «Пародонтоцид» – мазь с противовоспалительным и регенерирующим действием. Наносится на поврежденные зоны в виде аппликаций. Лекарство заживляет раны, снижает болевые ощущения.
  • Комплексы витаминов («Асепта», «Кальций Д3 Никомед», «Алфавит Классик» и пр.). Полезны при появлении проблем в ротовой полости. Применяют курсом, строго в рекомендованной дозировке. Ни в коем случае не стоит употреблять сразу несколько препаратов!

Не забывайте о важности правильного выбора зубных паст, потому как можно укрепить десны, просто используя подходящий продукт. Современные пасты содержат компоненты, полезные для эмали и десен, а также подавляющие рост бактерий. Выбор пасты – это индивидуальный вопрос, и консультация стоматолога здесь необходима.

Профессиональные методы укрепления десен

Домашние методы укрепления десен хорошо помогают как профилактика заболеваний, но не смогут стать полноценным курсом лечения при появлении каких-либо проблем. Не пытайтесь самостоятельно найти способ, как укрепить рыхлые десны. В таких случаях нужно обратиться в стоматологическую клинику. Это сигналит о начале хронических воспалительных болезней (гингивит, пародонтит).

Врач выберет способ лечения уже после детального осмотра ротовой полости и выявления вида заболевания. Если качаются зубы, часто назначаются процедуры, помогающие как укрепить десны, так и предупредить такую неприятность с другими зубами:

  • гигиеническая чистка ультразвуком и (или) аппаратом Air Flow;
  • промывание десен растворами антисептиков;
  • устранение отложений, скопившихся в зубодесневых карманах (в сложных ситуациях используется закрытый или открытый кюретаж).

Для укрепления десен также нередко применяется еще один эффективный метод – массаж, во время которого врач наносит лечебные средства.

Ежедневный и правильный уход за полостью рта – единственная мера, как можно укрепить десны зубов. Помимо чистки зубов, полезно применение флосса и ирригатора.

Таким образом очищается не только эмаль, но и удаляется скопившаяся грязь с десен, промежутков между зубами, а налет снимается даже из самых труднодоступных областей.

Чтобы своевременно выявить начальную стадию стоматологических недугов, обязательны посещения врача не реже чем раз в полгода. Периодические профилактические осмотры помогут справиться с заболеванием на ранних стадиях, а это легче, чем лечить уже запущенную болезнь.

Массаж десен

Польза массажа десен очевидна, так как данная процедура улучшает кровоток в мягких тканях. Массировать десны необходимо каждый день, однако его применение эффективно только в случае полного отсутствия как видимого, так и скрытого зубного камня. Осмотр у стоматолога поможет точно это установить.

Массаж десен
mdjaff / Freepik

Врач также даст рекомендации по восстановлению десен после пародонтоза у людей разного возраста. Для массажа используют зубную щетку с мягкой щетиной или просто делают его подушечками пальцев.

Народные средства

В народной медицине много методов, как укрепить десны зубов в домашних условиях, например, при пародонтозе на разной стадии развития. Они предупреждают утрату зубов.

Масло чайного дерева применяют для полоскания ротовой полости. Достаточно трех капель на стакан воды. Или можно попробовать втирать в десну йодированную соль. Отлично укрепляет десны полоскание рта отваром из репейника (1 ч. л. на стакан воды).

Очень полезен сок подорожника, его наносят на мягкие ткани вокруг зубов. Простые и доступные каждому средства не только делают десны крепче и здоровее, но и устраняют микробы, а также являются прекрасной профилактикой заболевания пародонтозом.

Другие домашние методы:

  • После каждого приема пищи полезно полоскание рта аптечными ополаскивателями или травяными настоями: шалфея, тысячелистника, мяты. Чайную ложку сухой травы надо залить стаканом кипятка, дать настояться и остыть за несколько минут, а после процедить и использовать.
  • Как укрепить десны, чтобы зубы не шатались: для этой цели подойдут полоскания раствором морской соли: 1 чайная ложка на стакан воды. Такой метод также снижает чувствительность зубной эмали.
  • Ещё один способ уменьшения расшатывания зубов: использование настойки прополиса. Полоскания и аппликации из него на рыхлые зоны слизистой уменьшают воспаление, питают ткани.
  • Мёд давно ценится за свои заживляющие и асептические свойства. Он богат минералами и витаминами, и рассасывание всего одной чайной ложки этого душистого природного лекарства оздоравливает полость рта.

Известно много рецептов, как укрепить десны народными способами. Однако все они не станут альтернативой квалифицированной помощи грамотного и опытного врача-стоматолога.

Материал основан на исследованиях:

  • БТ К. и др. Кровоточат десны. Что делать? //Вестник хирургии Казахстана. – 2012. – №. 3 (31). – С. 88-88.
  • МАКБОЛ А. А. О. и др. УСТРОЙСТВО ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА ДЕСЕН.
  • Островская С. С. Микробиом ротовой полости и здоровье человека //Вісник проблем біології і медицини. – 2018. – Т. 2. – №. 1 (143). – С. 35-37.
Виджет турбо

Изображение в шапке статьи: wayhomestudio / Freepik

Часто задаваемые вопросы об укреплении десен

Как возможно укрепить десны зубов при пародонтозе?

Для укрепления десневой ткани, улучшения их кровоснабжения и питания, снижения чувствительности не нужны какие-то дорогостоящие средства. Поможет обычная мягкая зубная щетка или ваш палец. Как только почистите зубы, не выплевывайте пасту. Несколько минут плавными круговыми движениями массируйте десны. Завершайте такой процедурой каждую чистку зубов, и польза от нее скоро станет заметна.

Какой раствор использовать для укрепления десен?

При лечении острых заболеваний полости рта (стоматит или пародонтит) рекомендуется раствор фурацилина. Полоскание ротовой полости данным средством замедляет воспалительный процесс. Его используют регулярно, каждые 1,5-2 часа. Дозировку и схему применения определяет специалист исходя из особенностей состояния организма пациента.

Какая мазь укрепляет десны?

Пациенты чаще всего хорошо отзываются о таких средствах: «Метрогил Дента», «Солкосерил», «Элюгель», «Холисал», «Эльгиуфлор». Болезненное состояние десен опасно, так как может вызвать утрату зубов. Избежать таких неприятностей можно, если регулярно соблюдать правила гигиены ротовой полости. Они несложные, их легко запомнить. Обязательно надо использовать для чистки зубов пасту с содержанием фтора, не забывать о зубной нити, полоскать рот после еды. Регулярный уход за зубами и деснами в домашних условиях и профилактические стоматологические осмотры способны вовремя выявить заболевание десен. Если человек вдруг заметил у себя признаки болезней десен, ему необходимо как можно быстрее посетить врача. Только специалист подскажет, как укрепить десны, если уже шатаются зубы.

Забрать подарок

Забрать подарок

Друшляков Дмитрий
Главный врач клиники "Зубы за 1 день"
Друшляков Дмитрий печатает ...
Забрать подарок