Как укрепить зубы: домашние способы и профессиональные методы

Как укрепить зубы? Обычно такой вопрос возникает при изменении цвета эмали, появлении болезненной реакции на кислую, сладкую, холодную пищу, а также сколов и трещин. Лечение подбирается в зависимости от причины патологии. Чаще всего эмаль укрепляют с помощью витаминов, специальных паст и гелей в кабинете стоматолога или в домашних условиях.

Что ещё? Второй проблемой является подвижность зубов. Нередко она возникает из-за воспалительных процессов в деснах. Профилактика заболеваний пародонта проводится самостоятельно, но лечение осуществляется только врачом. Лишь он найдет способ сохранить зуб или назначит удаление.

Причины ослабления эмали

Одной из самых твердых тканей в организме человека является эмаль зуба. Для всех людей остается актуальным вопрос, как укрепить зубы, уберечь их от кариеса и разрушения. К сожалению, эмаль со временем теряет свои свойства и становится не такой прочной и крепкой. Это происходит по таким причинам:

• Нерегулярная или неправильная гигиена полости рта. Из-за того, что человек пропускает чистку или не полощет рот после употребления сладостей, внутри развиваются вредные микроорганизмы, которые и разрушают эмаль. Неправильно подобранные зубная паста или щетка также могут оказать негативное воздействие на всю зубочелюстную систему.
• Недостаток витаминов и полезных веществ. Главная причина авитаминоза – несбалансированное питание. Однако нередки случаи, когда полезные микроэлементы вымываются под действием медицинских препаратов. На эмаль большое влияние оказывает нехватка кальция, фосфора, магния. Без этих витаминов она становится тонкой, неоднородной, хрупкой. Впоследствии пациент приходит к стоматологу с вопросом, как укрепить зубы, чтобы не рассыпались.
• Неправильные привычки в еде. Злоупотребление сладкими газированными напитками и кондитерскими изделиями, резкие перепады температур от холодной и горячей пищи становятся причинами микротрещин на эмали.
• Курение. Входящие в состав сигарет смолы и никотин влияют на цвет зубов. К тому же химический состав и температура сигарет приводят к ослаблению эмали.
• Генетика. В стоматологической практике часто встречаются случаи, когда все члены одной семьи страдают от слабости эмали. Здесь огромную роль играют наследственные факторы.
• Механические травмы. Такие вредные привычки, как использование зубов для щелканья орехов, жевания ручек и карандашей, приводят к порче не только эмали, но и целого зуба. Также нельзя доставать остатки пищи из зуба с помощью зубочисток и иголок. Нужно использовать для этого специальную стоматологическую нить. В итоге приходится принимать меры, чтобы укрепить зубы после удара.
• Авитаминоз. Недостаток таких микроэлементов как фтор, кальций, магний, приводит к тому, что эмаль истончается и растрескивается. Обычно дефицит витаминов в организме человека вызван несбалансированным питанием или приемом определенной группы медикаментов.
• Болезни ЖКТ. Определенные симптомы, которые сопровождают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта (рвота, изжога, сухость во рту) приводят к медленному разрушению всей полости зуба и эмали в том числе.
• Использование ортодонтических конструкций. Такой аппарат, как брекет-система, нуждается в регулярном и тщательном уходе. Если не следить и вовремя не чистить брекеты, то под ними образуется определенная вредоносная микрофлора, которая вызывает налет на зубах и кариес.

Таким образом, из-за ряда причин пациенты приходят к стоматологу с вопросом, как укрепить коренные зубы.

Когда необходимо укрепление зубов

Следить за здоровьем зубов нужно с раннего детства. До 5-7 лет ответственность за гигиену полости рта ребенка возлагается на родителей. Не следует забывать о регулярном и правильном уходе за полостью рта. Стоит задуматься о том, чего не хватает зубам, если у вас появились такие симптомы:

• посерела или пожелтела эмаль или десны;
• появилась непривычная чувствительность зубов, они остро реагируют на употребление кислых, сладких, холодных или горячих блюд;
• появилась прозрачность коронок по линии режущего края;
• образовались трещины и сколы на зубах;
• зубы начали крошиться;
• эмаль становится мягкой и чувствительной, появляются кариозные отложения.

5 причин потери зубов,
о которых не расскажут
стоматологи

Друшляков
Дмитрий

Стаж - 15 лет
700+ операций

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

• 5 причин потери зубов, о которых
  не расскажут стоматологи Ценные рекомендации наших специалистов,
  о которых вы даже не догадывались
• Увеличьте продолжительность жизни зубов на 30%,
  благодаря 3 секретам
  от ведущего стоматолога Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
• Гайд «Продукты для здоровья ваших зубов» Подробно рассказываем, на что обратить внимание
• 8 советов тем, кто решил поставить виниры И о чем постоянно забывают сказать стоматологи

Скачать подборку
материалов бесплатно DOC 2,3 мб PDF 2,6 мб

Уже скачали 12 381

Все вышеперечисленные симптомы – повод безотлагательно совершить визит к зубному врачу. После предварительного осмотра стоматолог сможет определить причину и назначит действенный способ лечения патологических процессов.

Домашние средства для укрепления зубов

Есть достаточно много способов укрепить зубы в домашних условиях. При этом нужен комплексный подход. Обычно минимальный список содержит следующие пункты:

Проводить регулярную гигиену полости рта

Основа здоровой и сияющей улыбки – правильный ежедневный уход. Чтобы избежать гингвита, парадонтита, расшатывания корней зубов и кариеса, следует регулярно удалять налет с зубного ряда.

Читайте также

Как делают чистку зубов взрослым и детям

Подробнее

Чистить зубы нужно два раза в день: утром и вечером профессиональной зубной пастой и щеткой соответствующей жесткости.

При необходимости можно использовать вспомогательные средства:

• противовоспалительные ополаскиватели;
• стоматологическая нить;
• ирригатор;
• профессиональная чистка зубов 1-2 раза в год.

Сбалансировать питание

Правильный рацион – один из основных пунктов, потому как укрепить зубы при дефиците витаминов и микроэлементов в организме невозможно. Для здоровья зубов нужен определенный набор основных микро- и макроэлементов, которые поступают в организм человека вместе с пищей.

Вернули зубы 7000+ пациентам

Получить каталог «ТОП-45 результатов наших пациентов» и бесплатную консультацию стоматолога

Файл скачали 1 230 человек

Чтобы получить файл, укажите e-mail:

Получить каталог и
забронировать консультацию

pdf 24.5 mb

Я подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Редирект после авторизации

Поэтому следует сделать акцент на употреблении следующих продуктов:

• Молочное. Классическое молоко, творог, кефир, несладкие йогурты, твердые сыры помогут восстановить запасы кальция и фосфора.
• Мясные, рыбные, продукты, яйца. Они богаты витамином D и фосфором, которые укрепляют эмаль.
• Овощи и фрукты. Капуста и морковь необходимо добавить в рацион в сыром виде, так как жевание этих овощей прекрасно тренирует десны. Тыква и яблоки удаляют с поверхности эмали зубной налет. А восстановить запасы витамина С помогут апельсины, мандарины, киви.
• Зелень. Причем даже не надо ничего готовить, потому как дома можно жевать зелень, чтобы укрепить зубы. Подойдут любые травы – базилик, петрушка, укроп. Они богаты на витамины и к тому же провоцируют выработку слюны, которая очищает полость рта от бактерий.
• Мёд. Это один из самых полезных продуктов в мире. Он является натуральным антиоксидантом и антисептиком.

Восстановить запасы витаминов в организме можно не только с помощью питания, но и посредством приема витаминно-минерального комплекса.

Вовремя лечить болезни

В организме человека все взаимосвязано. Некоторые считают, что болезни желудочно-кишечного тракта никак не влияют на состояние зубов или сложный кариес не может привести к хроническому гаймориту. Но это не так.

Например, при некоторых болезнях ЖКТ полезные вещества из потребляемой пищи не усваиваются необходимым образом в организме, а значит, и зубы не получают в достатке кальция, фосфора, фтора. Поэтому каждый патологический процесс в организме человека нуждается в лечении.

Использовать качественные пасты и гели для чистки

Чтобы оздоровить и укрепить зубы, надо использовать пасты и гели хорошего качества. Особенно полезны пасты с такими компонентами:

• Фтор.

Фторид натрия или аминофторид намного лучше усваивается организмом. Эти элементы вступают в реакцию с гидроксиапатитом – главным веществом, из которого состоит внешняя оболочка зубов. В результате образуется устойчивое соединение, на которое не влияют бактерии и кислоты, образующие кариес. Пациент может регулярно использовать средства, в которых доля фтора составляет 1000 ppm.

По назначению врача можно повышать этот показатель до 1500 ppm. В этом случае пасты будут обладать еще и реминерализующими свойствами. Но применять такие средства нужно осторожно, только после консультации со специалистом. В противном случае можно приобрести флюороз из-за переизбытка фтора в организме.

• Гидроксиапатит.

Относится к группе реминерализующих компонентов. Мгновенно внедряется в кристаллическую решетку твердых тканей. Может убирать кариес на стадии пятна. Компонент способен ликвидировать все мелкие трещины и придает внешней части зубов абсолютную гладкость, укрепляя ее. Зуб становится устойчивым к воздействию патогенных микроорганизмов.

Специалисты часто советуют пациентам использовать гели с гидроксиапатитом, потому как они помогают укрепить десны и зубы достаточно эффективно.

• Глицерофосфат, аморфный фосфат кальция.

Эти компоненты могут образовывать на поверхности специальную пленку, которая укрепляет эмаль и защищает зуб от бактерий и негативных воздействий. Но эти компоненты противопоказаны пациентам с непереносимостью молочного белка.

Использовать народные средства

Как правило, укреплять зубы такими народными средствами, как полоскания травами, рекомендуют все специалисты. Растворы пациент может приготовить сам. Например:

• Полоскание маслом чайного дерева. На 1 стакан воды комнатной температуры нужно использовать 2 капли масла. Компонент является не только прекрасным антисептиком, но и устраняет неприятный запах в ротовой полости и укрепляет эмаль.
• Отвары из трав. Следует взять в равных пропорциях кору дуба, мяту, репейник, календулу, ромашку, змеиный горец, шалфей и залить кипящей водой. Полоскать полость рта нужно через час после приема пищи.
• Морская соль. Для раствора нужно использовать половину стакана воды и 4 чайные ложки соли. Такой раствор укрепляет зубы и снижает чувствительность эмали.
• Горчица. Один из способов укрепления эмали, который активно используют индийские специалисты.

Профессиональные методы укрепления зубов

Домашние методы не всегда могут справиться с проблемой. На помощь приходит современная традиционная медицина и ее технологии.

Реминерализация

В первую очередь специалист с помощью ультразвукового скайлера чистит коронки от отложений. Затем наносит сильнодействующий реминерализующий состав. Подготовленная эмаль очень быстро впитывает полезные элементы. После процедуры состояние эмали становится намного лучше.

В некоторых случаях сеанс нужно повторить от двух до четырех раз. Процедуру проводят через определенный отрезок времени.

Читайте также

Реминерализация эмали: показания, методы лечения

Подробнее

Специалисты советуют эту процедуру родителям, которые беспокоятся, как укрепить зубы ребенку. Ремотерапия не имеет возрастных ограничений и показана в таких ситуациях:

• при сверхчувствительности единиц;
• при беременности и грудном вскармливании;
• перед процедурой отбеливания;
• при наличии кариеса;
• при установке и ношении ортодонтических конструкций;
• при недостаточном развитии эмали во внутриутробном периоде. Медицинским языком этот диагноз называют гипоплазией.

У процедуры также имеется противопоказание – это аллергия на компоненты, входящие в реминерализующий состав. Все нюансы обсуждаются на личной консультации лечащего врача.

Фторирование

Эту процедуру часто комбинируют с реминерализацией, так как фтор активнее усваивается после кальция. Фторирование предполагает обработку твердых тканей зубов фторсодержащим составом. Он активно впитывается в глубокие слои дентина и обогащает ткани, делает их более крепкими и выносливыми.

Такая процедура особенно актуальна для людей, проживающих в регионах, где в водопроводной воде низкое содержание фтора.

Укрепление молочных зубов

Беречь здоровье зубов нужно с самого раннего возраста. Поэтому родителям необходимо знать, как укрепить молочные зубы. Эмаль на детских зубах очень тонкая и хрупкая, поэтому молочный кариес – частая проблема у малышей.

За детскими зубами нужен особый уход. Он включает:

• Чистку зубов утром и вечером пастой с фторидами. Эти компоненты позволять обогатить эмаль фтором. Детский стоматолог обучает родителей правильной технике гигиены молочных зубов. Также специалист поможет подобрать подходящие пасту и щетку.
• Плановые визиты к стоматологу (не реже 1 раза в 6 месяцев).
• Своевременную профессиональную чистку и процедуры фторирования.

Читайте также

Как лечат зубы детям: методы и ограничения

Подробнее

Очень важно также обеспечить ребенку сбалансированное питание. Из рациона желательно убрать:

• сладости вязкой консистенции,
• мучные сладкие изделия;
• чипсы, бургеры, картофель фри;
• фруктовые соки как заводского, так и домашнего производства;
• майонез, кетчуп и другие соусы, в состав которых входит уксус.

Также не стоит допускать одновременного употребления горячих и холодных блюд.

Как еще можно укрепить зубы и эмаль у детей? Молочные зубы очень уязвимы в период образования эмали, то есть первые 5 лет жизни малыша. Поэтому родители должны уделить им в этот период особое внимание. Специалисты советуют реминерализующие гели для самостоятельного использования, т.к. они:

• нейтрализуют кислоты;
• помогают устранить кариес на начальном этапе;
• снижают чувствительность единиц;
• обогащают эмаль нужными микроэлементами.

Применять гель не так сложно: нужно нанести малое количество средства на поверхность капы и надеть ее на зубной ряд на 4 минуты. Также можно нанести гель непосредственно на единицы, равномерно распределив его по всех поверхности, и оставить на 4 минуты. После процедуры нужно воздержаться от употребления воды и еды на протяжении 30 минут.

Реминерализующие гели нельзя использовать регулярно. Их назначает стоматолог только в индивидуальном порядке после прохождения профессиональной чистки.

Материал основан на исследованиях:

• Луцкая И. К., Новак Н. В. Стабилизация зубов в клинике эстетической стоматологии //Современная стоматология. – 2016. – №. 1 (62). – С. 27-31.
• Козлова Н. В., Скляр Х. А., Карпунина С. А. Кариес зубов, причины возникновения и методы лечения //Вестник научных конференций. – ООО Консалтинговая компания Юком, 2018. – №. 4-4. – С. 35-37.
• БТ К. и др. Кровоточат десны. Что делать? //Вестник хирургии Казахстана. – 2012. – №. 3 (31). – С. 88-88.