Продукты, красящие зубы: главные враги белоснежной улыбки

О чем речь? Продукты, красящие зубы – еда или напитки, от употребления которых мы рискуем столкнуться с изменением цвета зубной эмали. Чай, кофе, красное вино – лишь малая часть главных врагов белоснежной улыбки.

На что обратить внимание? Особенно важно воздерживаться от красящих зубы продуктов после проведения профессиональной чистки или лечения. Это предотвратит устойчивое окрашивание эмали или пломбы после процедуры.

Почему окрашиваются зубы

Окрашивание – это изменение цвета и оттенка зубной эмали под воздействием внешних факторов. Основной причиной этого явления зачастую служит утончение слоя эмали.

• Эмаль по своей структуре пориста, что делает ее восприимчивой к агрессивным воздействиям и окраске.
• Постепенно поры в эмали увеличиваются, что облегчает проникновение окрашивающих элементов.

Истончение поверхности эмали часто связано не только с естественным старением, но и с регулярным потреблением напитков, богатых кислотами, которые негативно влияют на зубы.

Обычно выделяют два основных типа изменения цвета эмали:

• Внешнее окрашивание происходит из-за употребления продуктов питания, которые придают зубам желтые или коричневые оттенки. Изменение цвета может быть равномерным или локальным, когда пятна появляются на определенных участках.
• Внутреннее окрашивание связано с гормональными изменениями или генетическими особенностями, в результате которых дентин зуба темнеет. Кроме того, некоторые лекарства также могут влиять на цвет внутренних тканей зубов.

Важно осознавать, что со временем внешние изменения цвета могут переходить во внутренние.

Продукты, красящие зубы

Внешнее окрашивание зубов часто происходит под влиянием обычных продуктов, регулярно употребляемых в пищу. В состав этих продуктов входят компоненты, способствующие изменению цвета эмали:

• Хромогены. Эти соединения обеспечивают глубину цвета пищевых продуктов и способны окрашивать эмаль. Примерами продуктов, содержащих хромогены, являются какао и шоколад. Хромогенные молекулы накапливаются и удерживаются на поверхности зубов.
• Танины. Этот компонент активно окрашивает зубы при употреблении чая, кофе, вина, а также некоторых фруктов и ягод. Танины способствуют усилению осаждения пигментов на эмали.
• Органические кислоты. Эти соединения вызывают эрозию эмалевого слоя, увеличивая риск появления пятен на зубах.

Для тех, кто хочет запомнить, какие продукты красят зубы, можно воспользоваться простым правилом: если еда оставляет пятна на ткани, которые трудно выводятся, то она, скорее всего, окажет аналогичное воздействие и на зубную эмаль.

5 причин потери зубов,
о которых не расскажут стоматологи

Друшляков
Дмитрий

Стаж - 15 лет
700+ операций

Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

• 5 причин потери зубов, о которых
  не расскажут стоматологи Ценные рекомендации наших специалистов,
  о которых вы даже не догадывались
• 7 лайфхаков для правильного
  и быстрого восстановления
  после имплантации Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
• Имплантация Зубов: полное
  руководство по процедуре Подробно рассказываем, на что обратить внимание
• 3 правила эффективной чистки зубов,
  для поддержания здоровья И о чем постоянно забывают сказать стоматологи

Скачать подборку
материалов бесплатно DOC 2,3 мб PDF 2,6 мб

Уже скачали 12 381

Окрашивающие вещества подразделяются на следующие категории:

• Натуральные пигменты. В эту группу входят овощи (например, свекла), фрукты и ягоды (например, черника, черная смородина).
• Синтетические или химические красители, которые добавляются в состав продуктов и напитков.

Читайте также

Какую зубную пасту выбрать: назначение и состав

Подробнее

Эксперты сформировали список продуктов, красящих зубы, включающий категории пищи, наиболее сильно влияющие на изменение цвета зубной эмали.

• Ягоды и фрукты в свежем виде, а также натуральные соки из них. Ярко выраженную окраску имеют черника, ежевика, гранаты. Особую опасность представляют продукты с высоким содержанием кислот, которые активно воздействуют на зубную эмаль, разрушая ее и способствуя появлению желтоватого оттенка.
• Овощи, особенно свёкла, богатая хромогенами, которые глубоко проникают в структуру эмали, вызывая ее потемнение.
• Соусы и некоторые специи. Например, соевый соус, широко используемый в азиатской кулинарии, и приправы, такие как куркума и карри, имеют тенденцию окрашивать зубы в темные тона. После чистки зубов рекомендуется избегать употребления таких продуктов в течение нескольких часов, чтобы избежать закрепления пигментов на эмали.
• Конфеты, сладости и кондитерские изделия, содержащие искусственные красители и сахар, также способствуют потемнению зубов и увеличивают риск развития кариеса, особенно у детей.

Помимо еды, на цвет зубов также влияют вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Эти привычки способствуют накоплению коричневых отложений на эмали, которые трудно удалить обычными средствами. Алкоголь, повышая пористость эмали, усиливает воздействие красящих продуктов для зубов, особенно опасное после установки пломбы, когда эмаль сильно уязвима к пигментации.

Напитки, красящие зубы

Многие задумываются, могут ли чай и кофе изменить цвет их зубов. Стоит помнить, что воздействие на цвет эмали оказывают не только эти, но и многие другие красящие зубы продукты и напитки.

• Чай. Из всех напитков, которые могут изменять цвет зубов, чай является самым вредным, даже более, чем кофе или вино. Особенно вреден чай в пакетиках, так как он содержит множество искусственных добавок. Регулярное употребление чая увеличивает риск образования пигментированных налетов и зубного камня, усиливая тем самым проблему окрашивания зубов.
• Кофе и кофейные напитки. Кофе может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет из-за содержания в нем танинов и сахара. Растворимый кофе действует более агрессивно, поэтому рекомендуется разбавлять его молоком или делать не слишком концентрированный. Сокращение употребления кофе до одной-двух чашек в день положительно скажется не только на сохранении естественного цвета зубов, но и на общем здоровье.
• Вино. Красное вино оказывает более сильное окрашивающее действие, чем белое, благодаря своему яркому пигменту, который интенсивно проникает в эмаль. Красные вина также относят к кислым напиткам, что в сочетании с насыщенным цветом может придать зубной поверхности сероватый оттенок. Белые вина содержат кислоты, которые также глубоко проникают в ткани и оставляют следы пигментации.
• Лимонады и газированные напитки. В перечень продуктов, окрашивающих зубы, входят газированные напитки с высоким содержанием красителей. Чтобы уменьшить их воздействие на зубы, рекомендуется пить через соломинку, но лучше всего сократить или полностью исключить их употребление.

Вернули зубы 7000+ пациентам

Получить каталог «ТОП-45 результатов наших пациентов» и бесплатную консультацию стоматолога

Файл скачали 1 230 человек

Чтобы получить файл, укажите e-mail:

Получить каталог и
забронировать консультацию

pdf 24.5 mb

Я подтверждаю согласие на обработку персональных данных

Редирект после авторизации

Таким образом, важно учитывать, что изменение оттенка эмали могут вызвать не только продукты, но и напитки, особенно если в них присутствуют элементы, красящие зубы. Этот эффект особо заметен после лечения, профгигиены или отбеливания.

Как не допустить окрашивания зубов

Обращение к стоматологу и использование профессиональных методов лечения могут успешно бороться с любыми типами окрашивания зубов, даже с самыми устойчивыми. Тем не менее, для того чтобы сохранить естественный цвет зубной эмали, важно придерживаться нескольких простых рекомендаций:

• Многие пигментированные продукты, несмотря на свои красящие свойства, являются источниками важных витаминов, минералов и других полезных веществ. Не нужно полностью исключать их из своего рациона, достаточно умеренно ограничить потребление.
• Чтобы уменьшить риск окрашивания зубной эмали, пейте яркие напитки через соломинку и добавляйте в чай или кофе молоко. Это особенно актуально, если вы употребляете продукты, красящие зубы, после профессиональной чистки и отбеливания.
• После употребления продуктов, которые красят зубы, рекомендуется тщательно полоскать рот или почистить зубы, также можно использовать жевательную резинку. Специальные пенки для полости рта помогают мягко очистить полость рта и предотвратить формирование пигментированного налета.
• Активное жевание помогает механически очищать эмаль и стимулирует выработку слюны, которая смывает налет и предотвращает накопление пигментов. Аналогичный эффект оказывают хрустящие овощи и фрукты, которые не содержат красящих веществ.
• Регулярная гигиена полости рта необходима для сохранения первоначального цвета зубов и предотвращения развития кариеса и других заболеваний. Важно посещать стоматолога для профилактических осмотров хотя бы 1-2 раза в год.

Следование этим рекомендациям помогает свести к минимуму и предотвратить изменение цвета зубов, обеспечивая долгосрочное здоровье эмали и дентина.

Однако эксперты настоятельно предостерегают от самостоятельного отбеливания зубов дома и использования народных средств. Такие практики могут не только не дать ожидаемых результатов, но и усугубить состояние эмали, вызвав серьезные проблемы с зубами.

Для того чтобы своевременно выявлять возможные проблемы и поддерживать здоровье полости рта, рекомендуется проходить осмотр у стоматолога и выполнять профессиональную гигиену каждые шесть месяцев. После того как проведена чистка зубов, нельзя употреблять красящие продукты, так как современные методы чистки и полировки, используемые в клиниках, делают эмаль особенно восприимчивой к пигментам.

Читайте также

Лучшая отбеливающая зубная паста: состав, критерии выбора

Подробнее

Комбинированные методы очищения и отбеливания зубов обеспечивают впечатляющий и стойкий результат. Процедура отбеливания подарит вам сияющую, белоснежную улыбку, которая обязательно привлечет внимание и вызовет восхищение окружающих.

Материал основан на исследованиях:

• Бондарик Е. А. Естественный цвет зубов и причины его изменения. – 2010.
• Крихели Н. И. Осветление зубов //Стоматология для всех. – 2009. – №. 4. – С. 8-13.