
Сохранить статью:
Для чего нужны? Кому не знакомы проблемы с зубами? Тем, кто за ними регулярно следит! Но существуют ещё десны, и они тоже внезапно могут начать кровоточить или стать чрезвычайно чувствительными. Эти проблемы могут являться следствием недостатка определённых витаминов и микроэлементов в организме.
На какие обратить внимание? Регулярно принимая витамины для десен, можно избежать множества неприятных, а зачастую и болезненных симптомов. Далее вы узнаете, какие именно вещества способны укрепить ваши десны и сохранить их здоровыми на долгие годы. Вас ожидает список продуктов, а также конкретных популярных препаратов, которые вы можете употреблять уже сегодня.
Неудовлетворительное состояние ротовой полости не только негативно сказывается на том, как выглядит человек, но и представляет собой существенный риск для его организма. Из-за болезней зубов и десен под ударом могут оказаться пищеварительная, нервная и кровеносная системы.
Поэтому крайне важно регулярно проходить обследование в кабинете у стоматолога, заботиться о личной гигиене, снабжать организм полезными минералами и микроэлементами, а также принимать витамины для улучшения состояния десен и укрепления зубов.
Особенно сложным временем для организма становятся осень и зима. В эти периоды обостряются и стоматологические проблемы. Нередко воспаляются и кровоточат десны. Прием витаминов помогает минимизировать болезненные проявления и предотвратить распространение инфекций.
Эффект от их приема заключается в следующем:
5 причин потери зубов,
о которых не расскажут
стоматологи
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
Друшляков Дмитрий
Стаж - 15 лет
700+ операций
5 причин потери зубов, о которых
не расскажут стоматологи
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
Друшляков Дмитрий
Стаж - 15 лет
700+ операций
5 причин потери зубов,
о которых не расскажут
стоматологи
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик!
Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:
Друшляков Дмитрий
Стаж - 15 лет
700+ операций
Увеличьте продолжительность жизни зубов на 30% благодаря 3 секретам от ведущего стоматолога
Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
Гайд «Продукты для здоровья ваших зубов»
Подробно рассказываем, на что обратить внимание
Уже скачали 12 322 человека
Нехватка витаминов с большой долей вероятности приведет к расстройству здоровья и обострению находящихся в стадии ремиссии заболеваний.
Пагубно сказаться на здоровье полости рта могут следующие факторы:
Результатом дефицита витаминов могут стать различные дисфункции органов и протекающих в организме процессов. Возникшие нарушения наложат отпечаток на внешность человека и снизят показатели качества его жизни. Признаками авитаминоза являются:
Особенно остро ощущается недостаток витаминов для десен при пародонтозе. Их дефицит может спровоцировать потерю зубов и привести к развитию сопутствующих заболеваний.
Поговорим о том, какие витамины особенно нужны для здоровья десен.
Недостаток этого витамина провоцирует воспаление десен. Оно бывает настолько сильным, что десна утрачивает способность удерживать зубы, которые начинают шататься, крошиться и выпадать. Предотвратить развитие пародонтита можно, обеспечив организм аскорбиновой кислотой, содержащейся в таких продуктах, как цитрусовые, яблоки, перец, укроп, петрушка и другая зелень.
Задачи этого витамина – обеспечить нормальное течение обменных процессов и принять участие в формировании костной ткани. Об отсутствии его дефицита свидетельствует белизна зубов и гладкость слизистых. А вот при нехватке витамина А полость рта становится шершавой или рыхлой, зубная эмаль темнеет и начинает крошиться.
Вероятность развития стоматологических болезней в этом случае увеличивается многократно. Пополнить его запасы можно, употребляя в пищу достаточное количество, яиц, сыра, молока, зеленых и оранжевых овощей, рыбьей икры и сливочного масла.
Витамин D способен предотвратить кровоточивость десен. Его прием способствует более качественному усвоению организмом фосфора и калия, которые укрепляют костную ткань. Большое количество витамина D3 содержится в рыбьем жире, печени и яйцах. Для того чтобы насытить им организм, следует больше времени проводить на свежем воздухе. Для детей и взрослых особенно полезны прогулки в солнечную погоду.
Обязательно следует принимать витамин E при воспалении десен. Он поможет быстрее заживить язвочки и ранки на слизистых, и они станут менее восприимчивы к механическим травмам и повреждениям. Для пополнения запаса витамина E в организме необходимо употреблять в пищу сливочное масло, бобовые, кукурузу, треску и пророщенную пшеницу.
Содержится в картофеле, зеленом горошке, кукурузе, сое, моркови, картофеле и помидорах. Он делает десны прочными и способен предотвратить их кровоточивость.
Дефицит витамина РР может спровоцировать хронический стоматит. Это заболевание не только вызывает у человека постоянный дискомфорт, но и меняет цвет языка – он становится коричневым. Для того чтобы избежать таких неприятных последствий, необходимо включать в рацион говяжью печень, мясо и бобовые. Также витамин РР содержится в дрожжах.
Витамины группы В помогают восстановить микрофлору в полости рта, справиться с гингивитом и пародонтитом. Особенно важны для здоровья В2 и В6. Их источником могут стать капуста, морковь, апельсины, лимоны, грецкие орехи и ягоды.
Не только витамины, но и минералы обладают укрепляющими десны свойствами. Особенно важным является наличие в организме таких элементов:
Пополнить запасы витаминов и микроэлементов в организме можно и с помощью сбалансированных витаминно-минеральных комплексов. Принимать их можно как в процессе лечения стоматологических заболеваний, так и в профилактических целях.
Данный препарат предназначен для укрепления зубов и десен. Он содержит оптимальное количество полезных веществ, требующихся для здоровья пародонтальных тканей и зубов.
Самыми важными компонентами препарата, который выпускается в форме таблеток для рассасывания, являются витамин Д3 в форме колекальциферола и живые бактерии Streptococcus salivarius М18.
Д3 укрепляет зубную эмаль, а бактерии подавляют активность патогенных микроорганизмов, способствуют формированию в ротовой полости здоровой микрофлоры, помогают облегчить состояние пациента, когда у него болят десны. Витамины, содержащиеся в комплексе «ДентоБЛИС», также снижают вероятность образования зубного камня.
Каждая жевательная таблетка со вкусом клубники, апельсина или мяты содержит 1250 мг кальция карбоната и 2 мг витамина Д3 (колекальциферола). Прием препарата способствует качественному усвоению фосфора и кальция, помогает укреплять костную ткань. Важную роль он играет и в процессе минерализации зубов.
В упаковке находятся несколько типов таблеток разного цвета:
Эти витамины для зубов и десен часто рекомендуют взрослым пациентам. Их состав максимально насыщен компонентами, дефицит которых сказывается на здоровье зубной эмали. Схема приема препарата очень проста: таблетку растворяют в 200 мл воды и выпивают во время приема пищи.
Прием данного препарата обычно назначают при серьезных дентальных патологиях и развитии воспалительных процессов. Он обеспечивает естественную защиту дентина и зубной эмали, нормализует состояние слизистых полости рта.
Таблетки «ДентоВитус» стоматологи рассматривают как лечебный препарат. В качестве профилактического средства принимать его не рекомендуется.
Задуматься о приеме витаминов для десен необходимо при кровоточивости, которую вы заметили в процессе чистки зубов или употребления твердой пищи. Возможно, у вас развиваются такие сложные стоматологические заболевания, как пародонтит или гингивит.
Какие витамины пить для укрепления десен больным цингой, всем давно известно. Это грозное заболевание вызвано нехваткой в организме витамина С. В результате того, что коллаген не может синтезироваться в обычном количестве, перестает выполнять свои функции соединительная ткань. Десны начинают сильно кровоточить, а зубы выпадают.
Кровоточивость десен может развиться и в результате дефицита в организме других витаминов. Например, витамин K не только оказывает влияние на структуру ткани, но и принимает участие в процессе свертывания крови. Причиной кровоточивости может также стать нехватка витамина A (ретинола), рибофлавина и пиридоксина (В2 и В6), кальциферола (витамина Д, в частности его разновидности – витамина Д3), токоферола (витамина Е), никотиновой кислоты (витамина РР).
Проблемы с зубами нередко возникают у подростков, а также у женщин в период беременности. Это связано с гормональными сдвигами, которые неизбежно сопровождают протекающие в организме процессы. Прием витаминов при заболевании десен в эти сложные периоды имеет особое значение.
Подобрать лучшие витамины для укрепления зубов и десен вам поможет врач-стоматолог. Баланс полезных веществ в организме станет залогом красивой улыбки, благодаря которой вы сможете существенно улучшить качество своей жизни. Желаем вам крепкого здоровья и побольше поводов для радости!