Top.Mail.Ru
18.01.2023
401
Время чтения: 10 минут

Крепкие зубы: секреты здоровья эмали

401
Время чтения: 10 минут

О чем идет речь? Крепкие зубы – следствие здоровой эмали. Этот слой защищает их на протяжении всей жизни. И от его состояния зависит очень многое: как легко человек станет пережевывать пищу и как долго зубы будут недоступны для различных повреждений и заболеваний.

Как сберечь зубы? Только поддерживая определенные условия, среди которых грамотное питание и регулярные гигиенические процедуры, можно сохранить свои зубы в хорошем состоянии. Также важно время от времени наведываться к стоматологу для осмотра, чтобы быть уверенным, что ваши зубы в полном порядке и ни в чем не нуждаются.

Причины разрушения эмали

Среди множества причин, которые приводят к разрушению зубной эмали, самой распространенной является некачественная гигиена полости рта. В отложениях, которые появляются на зубах и в труднодоступных местах, начинают активно размножаться болезнетворные бактерии. Пищей для них служат углеводы, поступающие с продуктами, а в результате своей жизнедеятельности бактерии выделяют молочную кислоту. Она и вытягивает минералы из эмали, уменьшая ее крепость и защитные функции.

Причины разрушения эмали

Когда эмаль разрушается слишком сильно, начинает образовываться кариес – полость в зубе темного цвета.

Активизирует деятельность патогенных микроорганизмов нездоровая пища с большим содержанием сахара, выпечка и сладкие газировки. Также влияет дефицит в рационе свежих фруктов и овощей, которые помогают очистить налет с эмали.

ТОП-10 обязательных правил при уходе за полостью рта
Позволят продлить жизнь зубов на 10 лет
Файл скачали 100 500 человек

Зубная эмаль имеет способность восстанавливаться самостоятельно, впитывая из слюны минералы. Если количество слюны меньше нормы, то и веществ для заполнения поврежденных участков эмали недостаточно. Поэтому второй распространенной причиной увеличения риска ее разрушения является сухость в полости рта.

Иные факторы, влияющие на повреждение эмали:

  • Бруксизм или скрежетание зубами.
  • Чрезмерные усилия во время чистки зубов.
  • Применение щетки с жесткой щетиной и высокоабразивной зубной пасты в течение долгого времени.
  • Большое количество кислых продуктов в рационе.
  • Частая рвота, ведь вместе с содержимым желудка выходит кислота, разъедающая эмаль и слизистую.
  • Регулярные приступы изжоги.

Чем грозит ухудшение эмали

Зубная эмаль человека на 97 % состоит из кристаллов гидроксиапатита, около 2 % воды и 1 % органических соединений. В течение всей жизни наши крепкие зубы сохраняются благодаря ее защите, но постепенно она изнашивается, слабеет и разрушается вследствие негативного воздействия извне. Процесс потери эмалевым слоем минералов, в частности кальция, называется деминерализацией. Именно он приводит к снижению прочности и появлению сколов и трещин на ее поверхности.

Чем грозит ухудшение эмали

На первоначальном этапе небольшие повреждения эмали не заметны невооруженным глазом, но вовремя не удаленный налет приведет сначала к образованию пятен белого цвета (предвестникам кариеса), а потом и настоящему кариозному процессу. И избавиться от него самостоятельно уже не получится, провести лечение сможет только стоматолог.

Если вы заметили белесые пятна на поверхности эмали, справиться с ними можно, восполнив запасы минералов. Они восстановят ее плотность и защитную функцию, улучшат устойчивость к воздействию вредных веществ. Сделать это можно как в стоматологическом кабинете с помощью специальной медицинской процедуры, так и в домашних условиях более простыми средствами.

Ситуации, при которых нужно срочно укреплять зубы

Когда нужно дополнительно пополнять запасы минеральных веществ для укрепления эмали:

  1. При развитии кариеса.
  2. В детском возрасте, пока молочные зубы еще не заменились коренными.
  3. Во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
  4. Если ощущается болезненность во время приема пищи.
  5. До и после проведенной процедуры по отбеливанию зубов.
  6. При установленной ортодонтической конструкции.
  7. При обнаружении сколов, царапин и углублений на поверхности эмали.
  8. Если у вас неправильный прикус и проявились его последствия в виде патологической стираемости.
  9. После длительного приема антибиотиков и других сильнодействующих лекарств.

8 способов сохранить зубы крепкими

Качественное очищение поверхности зубов

Чтобы надолго сохранить очень крепкие зубы без налета, важно ответственно подходить к такому простому процессу, как ежедневное очищение ротовой полости. Это не только поможет вернуть им блеск и сияние, но и послужит профилактикой развития многих заболеваний.

Качественное очищение поверхности зубов

Удалять остатки еды и продукты жизнедеятельности бактерий обязательно не менее двух раз в день, утром после пробуждения и вечером перед сном. Для этого вам понадобится зубная щетка и паста, но и использование дополнительных средств не воспрещается.

С помощью щетки можно эффективно удалить налет, а паста поможет восполнить недостаток минералов и укрепить эмаль. Всех нас с детства приучают к регулярному очищению зубов, но во взрослом возрасте мы иногда начинаем забывать о важности этого ритуала, но всего несколько пропусков могут привести к негативным последствиям.

Оставшиеся в полости рта болезнетворные бактерии продолжат размножаться, негативно воздействуя на эмаль. Чем сильнее повреждения, тем сложнее, дольше и дороже будет от них избавиться.

Чтобы избавиться от всех загрязнений, просто прополоскать рот с зубной пастой недостаточно, нужно уделить внимание не только видимым частям эмали, но и труднодоступным местам, а также слизистой языка и щек. Во время чистки зубов необходимо слегка надавливать на зубную щетку, но не слишком сильно, чтобы не травмировать мягкие ткани. Движения должны быть вертикальными, от придесневой области к режущей кромке.

Оптимальное время для процедуры – около 2 минут, можно чуть больше. Но и затягивать не стоит, слишком агрессивное или длительное очищение способно привести не только к удалению налета и бактерий, но и слоя эмали.

Регулярные осмотры у стоматолога

Наши родители помнят из детства, что поход к стоматологу – это больно и страшно. И невольно передают этот опыт детям и внукам, хотя сегодня детские и взрослые стоматологические клиники профессионально и безболезненно лечат зубы. Медицина не стоит на месте, с каждым годом технологическое оснащение становится качественнее, а сервис лучше.

Регулярные осмотры у стоматолога

Проходить профилактический осмотр у стоматолога необходимо не менее 2 раз в год при отсутствии проблем. Если зубы требуют лечения, посетить своего врача нужно немедленно, чтобы исключить развитие серьезных осложнений. Чем раньше он выявит проблему и составит план лечения, тем меньше вы потратите времени, нервов и денег.

Очищение всей ротовой полости

Как сохранить зубы здоровыми и крепкими, прикладывая минимум усилий? Достаточно лишь качественно очищать не только эмаль, но и другие поверхности в полости рта. Бактерии оседают в виде зубного налета, скапливаются на слизистых. Поэтому во время чистки зубов не менее важно очищать язык и внутреннюю поверхность щек.

Очищение всей ротовой полости

Для этого на некоторых щетках с внешней стороны есть специальный силиконовый слой. Если на вашей щетке такого нет, можно воспользоваться даже обычной ложкой, это не так комфортно, но не менее эффективно.

После каждого приема пищи необходимо полоскать рот. Самым простым средством является кипяченая вода, но лучше приобрести специальный ополаскиватель для полости рта, найти его можно практически в каждом магазине или аптеке.

Допускается очистить зубы после еды при помощи жевательной резинки без сахара, если другие средства недоступны. Она повысит слюноотделение, которое и смоет бактерии, и снизит кислотность. К тому же эффективно очистит все промежутки между зубами. Жевать резинку врачи советуют в течение 5-10 минут после приема пищи, увеличение времени может вызвать дискомфорт в височно-челюстных суставах.

Выбор зубной пасты с учетом индивидуальных особенностей

Что еще делать, чтобы зубы были крепкими? В первую очередь следить за полноценным удалением налета. Большую роль играют и качественные приспособления для мягкого и эффективного очищения всех элементов ротовой полости. Их лучше подбирать индивидуально, особенно зубную пасту. На полках магазинов и аптечных пунктов присутствует огромное множество самых разнообразных паст, отличающихся составом, направленностью действия, абразивностью и т. д.

Выбор зубной пасты с учетом индивидуальных особенностей

Если ваши зубы реагируют на резкую смену температур, тогда вам нужна паста, снижающая чувствительность и укрепляющая эмаль. При такой проблеме противопоказаны высокоабразивные пасты. Если у вас имеются вредные привычки, вроде чрезмерного употребления кофе или курения, зубная паста должна быть с отбеливающим эффектом.

Существуют универсальные варианты, которые подойдут для каждого члена семьи. Они не портят зубную эмаль, но и пользы практически не приносят. Поэтому лучше иметь индивидуальную зубную пасту, которая поможет справиться с проблемами полости рта и восстановить эмаль в случае ее повреждения.

Использование зубной нити

Специалисты предупреждают, что злоупотребление чисткой зубов не лучше, чем ее отсутствие. Очищать зубы щеткой и пастой следует дважды в день, а в течение дня после приема пищи использовать зубную нить. Она поможет сохранить крепкие зубы и эмаль чистой и здоровой. Применение зубной нити избавит от остатков еды и бактерий между зубами, а также в десневых карманах. Ее можно взять с собой на любое мероприятие, в поездки и в гости.

Аккуратнее с зубочистками

Зубочистки – это отличное приспособление для удаления кусочков еды из межзубного пространства, но при чрезмерном усилии оно может навредить. Самым мягким и безопасным вариантом считаются деревянные зубочистки. А вот металлические или пластиковые наносят вред мягким тканям ротовой полости. Старайтесь пользоваться деревянными зубочистками или вообще сменить их на зубную нить, это значительно снизит вероятность повреждений.

Соблюдение санитарных норм

Важно следить за тем, чтобы зубные принадлежности каждого члена семьи хранились отдельно друг от друга. Часто мы ставим все щетки в один стакан, да еще и мокрый, чем создаем микробам идеальную среду для размножения. Они могут не только распространяться по поверхности одной щетки, но и перепрыгивать на другие, разнося заболевания. Во влажной среде сделать это особенно легко.

7 критических ошибок в уходе за зубами
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик! Чтобы зубы были красивыми и здоровыми, придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!
Главный врач сети Главный врач сети
Стецюк Владимир Олегович
Главный врач сети
стоматологий «Зубы за 1 день»
Проблемы с зубами могут привести к серьезным последствиям, например нарушить работу внутренних органов. Поэтому не стоит откладывать лечение зубов в долгий ящик! Чтобы зубы были красивыми и здоровыми, придется приложить усилия и потратить время, но результат того стоит!

Начать можно с изучения бесплатной подборки материалов, которую подготовили специалисты нашей клиники для спасения ваших зубов от разрушения:

  • Иконка документа 5 обязательных правил в уходе за зубами Ценные рекомендации наших специалистов, о которых вы даже не догадывались
  • Иконка документа 7 советов по выбору стоматологической клиники Основные критерии, которые нужно обязательно соблюдать
  • Иконка документа Топ-40 результатов до-после по восстановлению зубов Наглядные фотографии с результатами наших пациентов
  • Иконка документа 9 этапов имплантации зубов за 1 день Подробно рассказываем как подготовиться, и как проходит имплантация
  • Иконка документа 5 важных шагов в уходе за деснами И о чем постоянно забывают сказать стоматологи

Не мечтайте, а действуйте: сохраните свои зубы здоровыми, порадуйте себя и окружающих привлекательной улыбкой! Успейте скачать подборку материалов бесплатно, скоро мы уберем ее из открытого доступа:

DOC 1,3 мб PDF 65,4 мб
Уже скачали 11 278 Иконка загрузок

Даже обычную простуду легко подхватить от человека, зубная щетка которого находилась некоторое время рядом с вашей. Чтобы этого избежать, необходимо проводить дезинфекцию щеток и места их хранения не менее 3 раз в неделю и следить, чтобы они всегда оставались сухими. Для хранения можно приобрести индивидуальный пластиковый футляр, который тоже требует регулярной дезинфекции.

Правильный сбалансированный рацион

Восполнять запасы полезных веществ в организме не менее важно, чем чистить зубы. Если не будет питания изнутри, то разрушения эмали не избежать. Про то, что сахар и кислоты негативно воздействуют на ткани полости рта, знают практически все. А что нужно есть, чтобы зубы были крепкими и здоровыми в течение всей жизни? Подробнее об этом расскажем ниже.

Типы препаратов для укрепления зубов

Существует большой выбор препаратов для восстановления зубной эмали и укрепления десен. Варианты формы выпуска:

  • раствор;
  • мазь;
  • спрей;
  • экстракт;
  • капли;
  • таблетки;
  • гель для укрепления эмали.

Народные средства укрепления зубов

Помимо медицинских препаратов, можно использовать и рецепты, которые помогали еще нашим бабушкам и дедушкам десятки лет назад. Они максимально просты и при этом эффективны, так что каждый человек может самостоятельно ухаживать за полостью рта в домашних условиях.

Типы препаратов для укрепления зубов

  1. Большую пользу для зубов принесет полоскание отварами или настоями трав после каждого приема пищи: шалфея, мяты и тысячелистника. Для того чтобы сделать ополаскиватель, нужно залить чайную ложку травы стаканом кипятка и дать настояться несколько минут. Затем смесь процедить и можно пользоваться.
  2. Эффективно обеззараживает полость рта раствор на основе морской соли: 1 чайную ложку соли заливают стаканом воды. Это поможет избавиться от бактерий, снизить чувствительность зубов и уменьшить воспалительные процессы.
  3. Укрепить зубы и уменьшить их подвижность можно с помощью настойки прополиса. Ее применяют в виде компресса на рыхлые места слизистой оболочки или ополаскивателя для дополнительного питания мягких тканей.
  4. Натуральный мед известен своими заживляющими и асептическими свойствами. Всего одна чайная ложка содержит большое количество минералов, витаминов и существенно оздоравливает полость рта.

Микроэлементы для крепких и здоровых зубов

Медицинские препараты, содержащие кальций, с успехом применяются в стоматологии как для лечения, так и в профилактических целях. Для обеспечения наилучшего проникновения внутрь костной ткани в лекарственных средствах и биологически активных добавках кальций комбинируют с иными минералами, витаминами и омега-3. Все препараты различаются производителем, наименованием и составом.

Кальций

Не все препараты с кальцием подходят для укрепления зубов. Узнать о том, для каких целей он выпускается, можно из инструкции по применению. Например, если в инструкции к раствору глюконата или хлорида кальция не написано ничего про зубы, значит, такой препарат не подходит. Для укрепления эмали зубов не годятся и оксид и гидроксид кальция, так как они усваиваются организмом в микроскопических дозах.

Кальций

Основных видов соединений в современной фармакологии пять: глюконат, карбонат, малат, цитрат и хелатная форма. Стоимость их абсолютно разная, наиболее доступным является карбонат кальция, а самыми дорогими глицинаты и хелаты.

  • Глюконат кальция – самое дешевое средство, которым пользовались еще в СССР. «Дешево и сердито» – это то, что характеризует данный препарат. Для лучшего усвоения таблетку требуется измельчить или разжевать и запить водой в большом количестве.
  • Карбонат кальция – такая форма усваивается организмом неплохо. Распадается в ЖКТ за короткое время, высвобождая свободный кальций.
  • Цитрат кальция – до недавнего времени ее считали самой активной формой. Высвобождение свободного кальция происходит в тонком кишечнике.
  • Малат кальция – аналогичен предыдущему, но для усвоения требуется лимонная или яблочная кислота.
  • Глицинат и хелат кальция – названия одной и той же формы органического кальция. Не стоит заострять внимание на том, что это синтетические молекулы, ведь они обладают наилучшими свойствами природных органических соединений кальция.

Во-первых, они мгновенно проникают внутрь клеток через мембраны в виде органической молекулы. Свободный кальций должен предварительно модифицироваться несколько раз. Во-вторых, не оказывают влияние на усвоение и активность ионов железа, цинка и других лекарственных средств, которые при других условиях не рекомендованы к приему совместно с кальцием.

Чтобы минералы и витамины для крепких зубов принесли максимальный эффект, их необходимо пить на голодный желудок за час до приема пищи. В вечернее время усвоение организмом кальция происходит лучше всего, поэтому принимать препараты с ним лучше всего около 18:00. Рекомендованная суточная норма более 500 мг делится на два-три приема, так как именно это количество способно усвоиться за один раз.

Фосфор

Для доставки кальция внутрь костных тканей и его фиксации внутри них требуется фосфор. Поэтому все качественные витамины содержат дозу фосфора, равную минимум половине дозы кальция. Суточная норма приема фосфора для взрослого человека составляет до 1000 мг, и около половины ее мы должны получать вместе с пищей.

Фосфор

Без фосфора усвояемость кальция снижается, и, кроме этого, он начинает откладываться не только в костях и зубах, но и других тканях. Это может привести к развитию различных патологий.

Магний

Взаимодействие кальция и магния в нашем организме не всегда направлено на укрепление зубов. С одной стороны, магний является чем-то вроде цемента, принимая участие в минерализации костной и зубной тканей и скрепляя молекулы кальция. А с другой – он действует как антагонист, выполняя противоположные функции.

Чтобы зубы оставались крепкими, в организм должно поступать не менее 400 мг магния ежедневно. Но принимать его лучше отдельно от лекарственных средств, содержащих кальций. Их противодействие начинается еще в момент всасывания, и организмом усвоится что-то одно.

Фтор и бор

Фтор считается наиболее эффективным минералом для борьбы с кариозным повреждением зубов. Внутри зубов он находится в состоянии труднорастворимого комплекса с повышенной степенью устойчивости к разрушающему действию кислот. Фтор помогает восстановить и сохранить защитную функцию эмали даже в кислой среде, где активность бактерий кариеса наиболее высокая.

Еще один минерал, способствующий лучшему всасыванию кальция, это бор. Он закрепляет кальций внутри костной и зубной тканей, предотвращая его потерю.

На сегодняшний день рекомендуемых суточных норм для приема фтора и бора не существует, но они обязательно должны присутствовать в том витаминном комплексе, который вы выбрали.

Цинк, медь, марганец

В составе дентина зубов присутствует цинк. Он принимает непосредственное участие в производстве грубоволокнистой костной ткани. Норма его приема в сутки составляет 15 мг.

Также для сохранения здоровья десен необходима медь. В лечебных целях ее применяют совместно с кальцием для уменьшения воспаления при пародонтозе. Максимально разрешенная суточная доза – 2 мг.

Молекулы марганца занимают важное место в процессе синтеза хондроитина и находятся в дентине зуба. Чтобы ваши зубы были здоровыми и крепкими, марганца должно поступать в организм не менее 2 мг в сутки.

Чтобы понять, как сделать зубы крепче, важно изучить действие каждого минерала, входящего в состав витаминного комплекса.

Список полезных продуктов для укрепления зубов

Что приносит пользу для зубов?

Наиболее важными являются фтор и кальций. Фтор содержится в рыбе (минтай, треска, лосось, камбала и т. д.), грецких орехах, хлебе из муки грубого помола и чае. Богаты кальцием миндаль, фасоль и соевые бобы, зерна кунжута, изюм и курага, зеленые овощи (листья салата, капуста, укроп и петрушка).

Список полезных продуктов для укрепления зубов

Самым популярным источником кальция считают молочные продукты. Но не все они приносят пользу зубам. Сладкие молочные коктейли и мороженое больше навредят эмали, чем укрепят ее. Содержащийся в них сахар в больших количествах портит зубы и снижает усвояемость кальция.

Твердые сорта сыра – самые полезные молочные продукты для зубной эмали. Способствуют ее восстановлению входящие в состав казеин и фосфаты. А вот кофе, алкогольные напитки и табак активно выводят кальций из организма.

Железо и витамин B12 так же необходимы для поддержания здоровья зубов, ведь их дефицит приводит к утончению слоя слизистой оболочки. Это опасно появлением язв и воспалением. Наиболее богато этими полезными веществами мясо. Яблоки, ягоды и лимоны служат источником витамина C, который помогает нашей иммунной системе противостоять вирусам и бактериям, а также улучшает обменные процессы. При дефиците витамина C десны начинают кровоточить, а зубы расшатываться и даже выпадать.

Необходимую постоянную нагрузку нашим зубам дают грубоволокнистые продукты питания. Такая пища помогает поддержать здоровье десен и связочного аппарата, который удерживает зубы на своих местах, а также нормальное питание мягких тканей. Слишком тяжелые для пережевывания продукты, вроде жилистого мяса, регулярно употреблять в пищу не рекомендуется. Лучше заменить его овощами и фруктами. Твердые волокна очистят поверхность зубов и мягко помассируют десны.

Продукты, которые повреждают зубную эмаль

Чтобы сохранить крепкие зубы, питание должно быть подобрано совместно со специалистом. Он расскажет, какие продукты будут наиболее полезными, а какие нанесут вред.

Продукты, которые повреждают зубную эмаль

Например, большое содержание сахара создает благоприятную среду для питания и размножения бактерий. Чем больше в вашем рационе сладостей и мучных изделий, тем быстрее происходит процесс нарастания отложений и развития кариеса. Больше всего бактерии любят сахар-рафинад, который и используют в производстве булочек, шоколада и конфет.

У подобных блюд есть еще один существенный недостаток – они не оказывают необходимой нагрузки на жевательные мышцы. Для здоровья полезнее заменить сладости сухофруктами.

В некоторых продуктах содержится кислота, оказывающая негативное воздействие на эмаль. Хуже всего для зубов сладкие газировки. При регулярном употреблении они способствуют некариесному повреждению зубной эмали, то есть разрушению ее кислотой, а не бактериями. Тот же результат дает большое содержание в рационе кислых соков из фруктов и цитрусовых.

Слишком холодные или обжигающие блюда опасны для эмали так же, как и их резкая смена. Запивание мороженого горячим напитком может привести к появлению на поверхности зубов микротрещин.

Другие продукты, позволяющие сохранить крепкие зубы

В целях избавления от бактериального налета хорошим помощником станет витамин A. Кроме того, он повысит устойчивость к кариесу и восстановит здоровье десен.

Другие продукты, позволяющие сохранить крепкие зубы

Продукты, богатые витамином A:

  • листья шпината;
  • мякоть дыни;
  • крыжовник;
  • капуста;
  • абрикосы свежие и сушеные;
  • тыква;
  • яйца;
  • красное мясо;
  • субпродукты.

Укреплению мелких кровеносных сосудов способствует витамин C. Он также помогает иммунитету бороться с инфекциями и вирусами.

Содержится в таких продуктах:

  • капуста;
  • киви;
  • цитрусовые;
  • помидоры;
  • картофель;
  • сельдерей;
  • красная паприка;
  • почки;
  • капуста, особенно брокколи.

От кариозного повреждения зубов помогает избавиться фтор. Также он снижает уровень кислоты в полости рта после приема пищи, повышает крепость эмали. Но его количество должно быть в пределах нормы. Получить его можно из таких продуктов:

  • чай;
  • рыба и морепродукты;
  • фторированная соль;
  • телятина;
  • рис;
  • минеральная вода.

Достаточно ли обычной пищи для обеспечения суточной потребности в витаминах и минералах?

В продуктах питания содержится достаточное количество кальция, и при сбалансированном рационе дефицита не возникнет. Напомним, что рекомендуемая суточная потребность у взрослого человека составляет 1000 мг. Так же и с иными витаминами и минералами. Но загвоздка в том, что лишь малый процент людей постоянно придерживается правильного питания, в котором присутствуют рыба, орехи, свежая зелень и растительные масла.

Достаточно ли обычной пищи для обеспечения суточной потребности в витаминах и минералах

Чаще мы едим на бегу, порой употребляем фастфуд. Все это негативно сказывается на здоровье зубов, да и всего организма. Поэтому медицина предлагает большой выбор препаратов и БАД, восполняющих недостаток полезных элементов.

Отдельное внимание стоит уделить витамину D. В продуктах его содержание не так высоко, большая часть синтезируется нашим организмом самостоятельно под воздействием прямых солнечных лучей. Из этого следует вывод, что не только правильное питание необходимо для здоровья, но и достаточное пребывание на солнце.

К сожалению, при напряженном рабочем графике и постоянных хмурых днях солнечного света мы почти не видим, и нехватка витамина D наблюдается у каждого второго человека. Поэтому так важно подобрать хороший витаминный комплекс, в котором будут все необходимые минералы и витамины для поддержания крепости зубов и здоровья всего организма.

Стоматологические услуги для укрепления зубов

Если зубы начинают расшатываться и крошиться, одних витаминов и ополаскивателей для полости рта будет недостаточно для их восстановления. Обязательно посетите стоматолога, он проведет диагностику и назначит лечение. Но лучше не запускать ситуацию, иначе велик риск более серьезных осложнений, исправить которые будет гораздо сложнее.

Фторирование

Процедура фторирования направлена на восстановление эмалевого слоя. При этом на поверхность зубов наносится специальный гель или мазь с большим процентом фтора и кальция в составе. Предварительно стоматолог проведет чистку, чтобы избавиться от всех загрязнений и налета, подготовить зубы к фторированию.

Фторирование

Содержащиеся в геле минералы заполняют пустоты в эмали, делая ее плотной, гладкой и стойкой к различным воздействиям. Уменьшается прозрачность, подвижность зубов. Они приобретают более светлый цвет, как будто их отбелили.

Реминерализация

Почему зубы крепкими могут быть только с полноценным минеральным составом? Все дело в том, что именно минералы обеспечивают их твердость и защиту изнутри. Если они ввиду каких-либо причин начинают выводиться из организма, остановить процесс и восполнить запасы можно с помощью лекарственной зубной пасты.

В стоматологическом кабинете тоже проводят специальную процедуру, где минеральные вещества активизируют электрическими импульсами или воздействием ультрафиолета. Курс обычно состоит из 3-20 процедур. Реминерализация поможет избавиться от поверхностного кариеса. Укрепить можно как сразу весь зубной ряд, так и отдельные зубы.

Лечение и протезирование

Мера, к которой прибегает врач в самых запущенных случаях, когда эмаль не подлежит восстановлению и внутренние части зуба оголены. Полости, образованные кариесом, заполняют пломбой, а на переднюю поверхность устанавливают виниры или люминиры, представляющие собой тонкие пластины. Они также способны скорректировать оттенок, форму и даже положение резцов.

В последнее время становится популярна процедура по имплантации зубной эмали. Протезирование предполагает правильный последующий уход за полостью рта с использованием рекомендованных врачом средств.

Советы по профилактике ухудшения эмали зубов

  1. Чтобы сохранить полезные свойства овощей и фруктов, старайтесь не подвергать их термической обработке. Хотя бы иногда употребляйте в пищу сырые продукты, чтобы в организм попало как можно больше полезных веществ.
  2. Не ограничивайте воду. Ее должно быть достаточно для обеспечения нормального слюноотделения. Именно слюна помогает очищать зубы и десны от бактерий.
  3. Осветляющие зубные пасты при длительном применении истончают эмаль ввиду своей высокой степени абразивности.
  4. Выбирайте зубную пасту с одним из перечисленных ранее активным веществом в составе.

Советы по профилактике ухудшения эмали зубов

Все мы хотим, чтобы наша улыбка сражала на повал своим сиянием и белизной. А также чтобы зубы были крепкими, здоровыми и никогда не болели. Однако для этого стоит приложить усилия, регулярно ухаживать за полостью рта и посещать стоматолога для профилактики. Однажды проведенная процедура по отбеливанию или восстановлению зубов не избавляет от дельнейшего регулярного ухода за ними. Наличие белоснежной улыбки говорит о том, что человек хорошо следит за собой.

Если вы последуете нашим простым советам, ваша улыбка всегда будет ослепительна, а зубы крепкими и здоровыми!

Виджет турбо

Забрать подарок

×
Стецюк Владимир Олегович
Главный врач сети клиник
"Зубы за 1 день"
Владимир Олегович печатает ...